☕️آیا قهوه صبحگاهی واقعاً انرژی‌بخش است یا فقط یک اثر پلاسیبو دارد؟
مطالعات جدید نشان می‌دهند که قهوه چیزی فراتر از یک منبع کافئین است و تأثیرات منحصر به فردی بر مغز دارد که نمی‌توان آن را صرفاً به کافئین نسبت داد.
در ادامه، نکات مهم درباره اثرات قهوه را بخوانید:
تفاوت قهوه و کافئین: قهوه، علاوه بر کافئین، با ترکیباتی مانند پلی‌فنول‌ها و ترپن‌ها، عملکرد شناختی، حافظه و پردازش بصری را تقویت می‌کند.
اثر روانی و فرهنگی: بسیاری از ما قهوه صبحگاهی را با بیداری و شروع روز پیوند داده‌ایم که همین تصور، خود یک محرک روانی قوی است.
اثرات برای مصرف‌کنندگان منظم: مصرف مداوم قهوه ممکن است اثرات انرژی‌بخش را کاهش دهد، زیرا به رفع علائم ترک کافئین مرتبط می‌شود.
تجربه حسی قهوه: طعم و عطر قهوه واکنش‌های خاصی را در مغز تحریک می‌کند که مصرف قرص کافئین قادر به آن نیست.
خواص سلامت‌بخش: ترکیبات قهوه با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، به بهبود خلق‌وخو، کاهش خطر افسردگی و ارتقای سطح انرژی کمک می‌کنند.
عملکرد مغز: قهوه، بیشتر از کافئین، مغز را از حالت استراحت به حالت تمرکز و فعالیت منتقل می‌کند و بهره‌وری را افزایش می‌دهد.
☕️ جمع‌بندی: قهوه ترکیبی از مزایای فیزیولوژیکی، روان‌شناختی و فرهنگی است که آن را فراتر از یک نوشیدنی ساده کافئین‌دار تبدیل می‌کند. چه کافئین‌دار و چه بدون کافئین، این نوشیدنی همچنان می‌تواند بخشی از شروع یک روز پرانرژی باشد.
🖥منبع : medical news today
📷تصویر: @Cephalon_robot
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm
مطالعات جدید نشان می‌دهند که قهوه چیزی فراتر از یک منبع کافئین است و تأثیرات منحصر به فردی بر مغز دارد که نمی‌توان آن را صرفاً به کافئین نسبت داد.
در ادامه، نکات مهم درباره اثرات قهوه را بخوانید:
تفاوت قهوه و کافئین: قهوه، علاوه بر کافئین، با ترکیباتی مانند پلی‌فنول‌ها و ترپن‌ها، عملکرد شناختی، حافظه و پردازش بصری را تقویت می‌کند.
اثر روانی و فرهنگی: بسیاری از ما قهوه صبحگاهی را با بیداری و شروع روز پیوند داده‌ایم که همین تصور، خود یک محرک روانی قوی است.
اثرات برای مصرف‌کنندگان منظم: مصرف مداوم قهوه ممکن است اثرات انرژی‌بخش را کاهش دهد، زیرا به رفع علائم ترک کافئین مرتبط می‌شود.
تجربه حسی قهوه: طعم و عطر قهوه واکنش‌های خاصی را در مغز تحریک می‌کند که مصرف قرص کافئین قادر به آن نیست.
خواص سلامت‌بخش: ترکیبات قهوه با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، به بهبود خلق‌وخو، کاهش خطر افسردگی و ارتقای سطح انرژی کمک می‌کنند.
عملکرد مغز: قهوه، بیشتر از کافئین، مغز را از حالت استراحت به حالت تمرکز و فعالیت منتقل می‌کند و بهره‌وری را افزایش می‌دهد.
☕️ جمع‌بندی: قهوه ترکیبی از مزایای فیزیولوژیکی، روان‌شناختی و فرهنگی است که آن را فراتر از یک نوشیدنی ساده کافئین‌دار تبدیل می‌کند. چه کافئین‌دار و چه بدون کافئین، این نوشیدنی همچنان می‌تواند بخشی از شروع یک روز پرانرژی باشد.
🖥منبع : medical news today
📷تصویر: @Cephalon_robot
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm