ᴇɴᴢᴇᴠᴀᴇ ᴍᴀɴ


Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified


انزواء من!
اینجا همش حرفای دلمه ، همه ی چیزایی که من دوست دارم از قبیل عکس موزیک نوشته که شاید تو خوشت نیاد، از اونجایی که با هیچکس میل ندارم حرف بزنم ترجیح دادم‌ یه جایی باشه همه حرفامو بگمو و جوابی نشنوم.
@plylistemannostalgia
@Plylistemanrap

Related channels

Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Posts filter


از صدای موشک و جنگنده نترسید صدای موذن خطرناک تره.


می ‌پنداشتم او با همه فرق دارد نجاتم خواهد داد، فرق داشت؛ اما نجاتم نداد، بقیه اگر رهایم کردند او غرقم کرد.


امروزم یکی شبیه تورو دیدم چشم ها شبیه همون چشم ها بود ولی تو نبودی..


یه چیزی میگم سیو‌ کنید، شات بگیرید، حفظش کنید، خلاصه یادتون نره هیچوقت آدم‌ها رو نبخشید، هروقت دلتون داشت به رحم میومد و با خودتون فکر کردید آدم خوبی شده یا عوض شده یا قراره خوب باشه، محکم خودتون رو بزنین تا به خودتون بیاید، در کل آدم‌هایی که بهتون بی‌احترامی‌ کردن، دلتون رو شکستن، پشتتون نبودن وقتی نیازشون داشتید، یا هر غلط دیگه ای کردن، فقط و فقط سزاوار نفرت و یا بی‌حسی‌ان، بفهمید آدم‌های بد ذات درست بشو نیستن، نبخشید، نبخشید، نبخشید.




این احساس طبیعی است؟
تقریبا هر انسانی پس از تجربه های مهم زندگی ممکن است دوره‌‌ای از سوگواری برای خود گذشته را تجربه کند.
مشکل زمانی ایجاد می‌شود که فرد تمام انرژی خود را صرف بازگشت به نسخه قدیمی خود کند.
چون حقیقت این است که‌ هیچ‌کس دقیقا به گذشته برنمی‌گردد.


چرا این احساس دردناک است؟
چون برخلاف سوگ های معمولی،
موضوع سوگ هنوز باتو زندگی می‌کند،
تو هر روز خودت را ‌می‌بینی
اما احساس می‌کنی آن آدم سابق دیگر اینجا نیست،
درواقع درد اصلی این است که:
“من هنوز هستم، اما آن کسی که بودم دیگر نیست.”


نشانه های دلتنگی برای خود گذشته:
۱ مقایسه دائمی خودت با گذشته
مدام به خودت می‌گویی:
قبلا این‌طوری نبودم
قبلا قوی‌تر بودم
قبلا بیشتر زندگی میکردم.
۲ حس غریبه بودن با خود فعلی
گاهی فرد جلوی آینه می‌ایستد و احساس می‌کند خودش را نمی‌شناسد.
نه از نظر ظاهر،
بلکه از نظر شخصیت، احساسات و نگاهش به زندگی.
۳ مرور مداوم خاطرات
نه فقط به‌خاطر خاطرات،
بلکه به‌خاطر کسی که در آن خاطرات حضور داشت؛ یعنی خود گذشته.
۴ حس فقدان بدون اینکه دقیق بدانی چه چیزی را از دست داده ای
یک غم مبهم وجود دارد
انگار چیزی گم شده،
اما آن چیز یک شخص یا یک رابطه نیست.
۵ حسرت برای ویژگی های از دست رفته
مثل:
اعتماد
شور زندگی
کنجکاوی
امنیت روانی
امید و..


از نظر روان‌شناسی چه اتفاقی می‌افتد؟
هویت ما ثابت نیست، در طول زندگی تغییر می‌کند.
اما بعضی تغییرات آن‌قدر ناگهانی یا دردناک هستند که فرد احساس می‌کند بخشی از خودش را از دست داده است.
در این حالت، فرد فقط برای اتفاقی که افتاده سوگواری نمی‌کند؛
بلکه برای انسانی که قبل از آن اتفاق بوده نیز سوگواری میکند.


این احساس معمولا بعد از جریان های سخت زندگی شکل می‌گیرد،
مثل شکست های عاطفی، سوگ، تروما، فرسودگی، خیانت، بیماری یا سال ها تحمل فشار روانی.


گاهی آدم دلش برای یک نفر تنگ نمی‌شود
دلش برای خودش تنگ می‌شود.


دلتنگی برای خودِ گذشته نوعی سوگ هست؛
اما نه سوگ برای از دست دادن یه نفر،
بلکه سوگ برای‌ نسخه ای از خودت که دیگه وجود نداره.


به این حالت میگن
“دلتنگی برای خود گذشته”


و‌زندگی رو راحت تر میگذروند،


امید بیشتری داشت،


بیشتر اعتماد میکرد،


زودتر هیجان زده میشد،


برای اون نسخه ای که راحت‌تر میخندید،


تاحالا دلت برای نسخه قبلی خودت تنگ شده؟


Video is unavailable for watching
Show in Telegram

20 last posts shown.