𝗯𝗲𝗮𝘂𝘁𝗶𝗳𝘂𝗹 𝗱𝗿𝗲𝗮𝗺

اینجا موفق شدن، پیشرفت کردن اجباریِ
شده حتی چند درصد پیشرفت اما باید رقم بخوره
باید همه رشد کنن و به خودشون ببالن
قطره قطره وانگهی دریا شود🤌

چک لیست:
https://t.me/hadafeman_D
Hanieh
Rahil
https://t.me/studykonkury

چالش ساعت مطالعه📚
فردا حداقل 8 ساعت مطالعه
حداقل 80 تست

هرکی پایه‌ست فور کنه یا تو ناشناس اعلام کنه🌱

🤍✨

✨🤍

گاهی وقتا وقتی به اطراف نگاه میکنم
وقتی میبینم تک تک ادما از پس سخت ترین کارا بر میان، ولی هیچی نمیگن
وقتی تک تک تلاشون برای حال خوب بقیه‌س
مثل دکتری که تا صبح شیفت و از مطب به بیمارستان و بالعکس برای درمان بیمارا
معلمی که از صبح تا ظهر یک بند یه مطلب رو هزار بار درس میده و مدارا میکنه بخاطر پیشرفت بچه ها
مهندسی که از صبح تا شب مشغولِ که باعث پیشرفت زندگی بقیه بشه با نقشه و ساختمان سازی و...
و تک تک شغلا که کلی تلاش میکنن و اخ نمیگن
با خودم میگم واقعا درس خوندن رو چرا انقدر سخت کردیم
یه روزی قرارِ بگیم مدرسه هم تموم شد
اما اون لحظه فقط فکر میکنیم که تموم شد و الان دلتنگشیم حتی دلتنگ تا صبح نخوابیدنا
با خودم میگم با هر سختی که بوده باید از هر لحظه لذت برد باید همه چیو ثبت کرد مثل یه البوم
مگه قراره چند بار زندگی کنیم؟
چند بار قرارِ این سال ها رو بگذرونیم؟
چرا خنده و شادی رو از خودمون بگیریم، سر چیزایی که بعد از گذشتن ازش هر چیزی که باشه بعدش فقط اسم و خاطره‌ش میمونه
خلاصه که پر انرژی تر، امیدوار تر، خنده رو تر، ادامه بدین تک تک مراحلو تو هر مرحله ای که هستین چون همش میگذره
مثل روزی که تازه ذوق راه رفتن داشتیم
روزی که ذوق رفتن به مدرسه داشتیم
وقتی شوق رفتن به راهنمایی داشتیم و احساس بزرگ بودن میکردیم
ارزو برای رسیدن به دبیرستان و هجده سالگی
همشون گذشتن و مابقی هم میگذرن
چی میمونه از ما؟
یه جسم خسته یه روح اسیب دیده
یا یه روح که هر روز نوازش میشه و جسمی که انرژی میبخشه
انتخاب با خودمونه که با چه دیدی گذران زندگی رو نگاه کنیم✨

https://t.me/Part_of_my_days
این دوستمون مطالب خیلی مفیدی میزاره:)

یه چالش ساعت مطالعه روزانه بریم؟
هر روز حداقل ساعت و تست رو بزاریم و شب گزارش بفرستیم
موافق👍🏻
مخالف👎🏻

وای اره گاهی پیش میاد واقعا خیلی دوس داری بخونی ولی انگار واقعا نمیشه
ولی ببین اون لحظه یکم قدم بزن یه چند تا اهنگ شاد گوش بده یه چیز شیرین بخور یه ابی به دست و صورتت بزن که یکم انرژیت برگرده و اون روحت و درونت دوباره با طراوت بشه
کم کم با یه چیز سبک یا یه درس مورد علاقه شروع کن اون حس بازم بر میگیرده
حس درس نخوندن یا بی حالی و خستگی همیشه هست و میگذره و باید کنترل بشه چون زمان هیچ وقت به عقب برنمیگره و دوباره این حس ها موجب گذر بیهوده زمان نمیشن🫠

rotine test:

Math➡️5 test(نامعادله) ✅
Physics ➡️ 5 test✅
Biology➡️ 10 test✅

Part:

P¹➡️14:00_15:00✅
P²➡️15:15_16:30✅
P³➡️18:45_19:45✅
P⁴➡️20:15_21:15✅
P⁵➡️21:30_22:30❌

سلام روز همگی بخیر🫀✨

موفقیتاتون روز افزون
شب همگی بخیر✨🌙

بی انگیزه چرا؟ نا امید چرا؟
تو قوی ترین ورژن خودتی تو سالای کنکور چون عهد کردی که نزاری هیچ چیزی تو ذهنت فقط جایگاهش ذهنت باشه بلکه واقعیت بشه
سخت ترین مسیر همین الانِ ولی شیرینی بعدت، احترامی که بهت میزارن و جایگاه خوبی که پیدا میکنی همه چیو تغییر میده🫠
کلی وقت مونده برای تلاش کردن و رسیدن بهش
به روزای بعدش فکر کن مسیرو قشنگ جلوه بده که بتونی شیرینی اخرشو حس کنی
مثل قطعه اخر شکلات که اروم اروم میخوری که تموم نشه، اونقدر که شیرین و خوبِ
خیلیا کنارتن که تو بی انگیزه نباشی، تو تواناترین ورژن خودتی تو بهترینی 🫂🤍

پیام شما:
بی انگیزه نا اامید(:

دیدم سوال قشنگیه خواستم من براتون بگم
خب بچه ها ببینید، برای اینکه بتونید صبح بیدار شین باید چند تا فاکتور رو رعایت کنین
اول اینکه یه شبه نمیشه از ساعت ده صبح رسید به پنج صبح، هر روز سعی کنین نیم ساعت زودتر بیدار شین
دوم اینکه جوری بخوابین، ساعت بیداری و خوابتون رو اوکی کنین که بین 6/5_7 ساعت خواب رو داشته باشین
ظهر به هیچ وجه بیشتر از 30_45 مین نخوابین چون خواب عمیق رو شامل میشه و به طور کل همه چیو بهم میریزه
کافئین رو ظهر یا صبح اول وقت بخورین به هیچ وجه شب نخورین که خوابتون بازم بهم بریزه
آلارم رو فقط یک بار بزارین، فقط مثلا ساعت 6 میخواین بیدار شین رو همون تایم فقط یک بار بزارین پنج دقیقه بعد یا ده دقیقه بعد دوباره بزارین چند بار پشت هم باعث میشه ذهنتون بگه که خب هنوز وقت خواب داری!

زندگی شامل سه تا خوراکیِ بادوم زمینی+قهوه+شکلات:>> 😭🤌