К себе всерьез.
Быть собой! Кто я? Каковы мои границы? Где я и моё, а где не я? Как вести себя в отношениях с другими?
Чтобы быть собой важно уделять внимание себе. Внимательно относиться, признать себя всерьез, признать себя ценным.
Быть внимательным к тому, что внутри меня, а что уже не мое?
Внимательное отношение к себе порождает, то самое принятие себя всерьез. То ощущение, когда ты знаешь какой ты, и можешь честно признаться себе в своих достоинствах и недостатках.
Это помогает пониманию того, как обходиться с тем, что тебе не нравится. Учит ощущать свои границы и тем самым видеть границы другого. Когда Мы можем видеть себя и относиться всерьез к себе, тогда мы сможем увидеть и другого.
Быть собой! Кто я? Каковы мои границы? Где я и моё, а где не я? Как вести себя в отношениях с другими?
Чтобы быть собой важно уделять внимание себе. Внимательно относиться, признать себя всерьез, признать себя ценным.
Быть внимательным к тому, что внутри меня, а что уже не мое?
Внимательное отношение к себе порождает, то самое принятие себя всерьез. То ощущение, когда ты знаешь какой ты, и можешь честно признаться себе в своих достоинствах и недостатках.
Это помогает пониманию того, как обходиться с тем, что тебе не нравится. Учит ощущать свои границы и тем самым видеть границы другого. Когда Мы можем видеть себя и относиться всерьез к себе, тогда мы сможем увидеть и другого.