Как я медитирую?

- могу часами, могу 3 минуты, могу "вдох-выдох"

- могу сидеть, могу двигаться, могу идти, могу лечь

- могу визуализировать что-то, могу просто слушать звук, могу наблюдать за работой мысли

- могу "вибрировать", могу петь, могу молиться, могу слушать гид-медитацию

- могу чистить/лечить внутренним взором чакры/ограны

- могу уснуть =)

любой путь сделает мой день сильным, спокойным, осмысленным.

Какие у вас отношения с медитацией?