Altman talks/Альтман


Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified


Кира Альтман - журналист, ведущий обозреватель радиостанции Business fm, создатель школы AltmanTalks,
автор программы на телеканале РБК, документалист
🎙️Тридцать лет в режиме онлайн
Школа авторского звучания - altman.ru
Сотрудничество - @tketurova

Related channels

Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Posts filter




Что обсуждают люди, пытаясь спастись от сорокаградусной жары
в Нью-Йорке?


Не Эдичку Лимонова с его великолепными штанами.
Не теннистые аллеи Петергофа и даже не холодную Балтику, которая море, но и пиво
(последнее не рекомендую).

Люди обсуждают, как понимать современное искусство.

Мой друг-галерист Сережа Гущин убеждён, что оно может быть и антисоциальным, и отвратительным, и при этом оставаться самым что ни на есть настоящим.

Как отличать хорошее от плохого, как понять, что арт-объект рождает в вас мощнейший отклик и открывает новые шлюзы для восприятия, а не убивает единение с чувством прекрасного?
Из чего формируется поиск и опыт понимания – это всё Серёжа так блестяще рассказывал в нашем с ним эфире, что я захотела поделиться услышанным с вами.

Зайдите в его аккаунт – и в Telegram, и вообще всюду, докуда дотянетесь.
Он есть во всех социальных сетях, и прямо у меня, во фрагментах нашего разговора на Business FM.

И знаете, такие беседы прекрасно спасают от жары. Доказательство – наши разгоряченные, но уже от инсайтов, — лица.


Если бы вы знали, друзья,
как я не люблю фотографироваться!

Если бы вы только знали,
каких усилий мне стоит согласиться на фото- или видеосъемку.

Каждый раз говорю себе и вам: когда надо сняться, давайте расслабимся, давайте зажжем лампочки с теплым светом в груди, – а
сама продолжаю это не любить.

Дело в том, что фотография... Индейцы, например, верили,
что она съедает нашу жизнь.
Но на самом деле фото много чего показывает профессиональному глазу. Обнаглею и скажу: в том числе – моему.

Поэтому я вижу, как притворяюсь, как закрываюсь.
И именно это я в себе не люблю.
Я же профессиональная непритворщица.
А тут получается – именно она.

В общем, очередная попытка обрести себя у фотоаппарата.


Есть такая фраза:
Дайте досказать.


Обычно она прорывается наружу не от хорошей жизни, а от того, что в диалоге нас
не услышали, перебили, и теперь мы пребываем в остром ощущении важного недоделанного дела.

Если в этот момент разложить весь спектр чувств по полкам, там будет гнев отрицание торг протест, раздражение, обида, опустошённость и в конце – чудовищное разочарование. И мы в этой недосказанности не просто находимся.
Мы в ней живём.

В разговоре я такая, какая есть. Никуда не сворачиваю, хотя бывает очень трудно сказать что чувствую.
Почти невозможно.

И я с закрытыми глазами,
на кончиках пальцев, тихо-тихо, но говорю.
И наступает освобождение.


Друзья, хотите, чтоб я почитала вам вслух «Евгения Онегина»?
Poll
  •   Да! Конечно! Ужель та самая Татьяна!..
  •   Нет! Как рано мог он лицемерить, таить надежду и т.д.!
  •   Нас тошнит ещё со школьных времён, но из твоих уст, как говорится, хоть стишки из песен Сектора Газа
35 votes


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Друзья, сегодня у нас была классная встреча.

Спасибо "Клубу Первых"
за радость знакомства и возможность поделиться важными для меня вещами при свете дня.
Кто не спрятался, я не виновата! 😁

А если серьёзно – надеюсь,
вы поняли в себе то, что поможет вашему голосу стать именно вашим.




Откуда взять вдохновение и понимание, как говорить о своем деле по-настоящему;

Чем и в чём может помочь моя школа авторского звучания;

Что происходит с людьми на курсе «Говорить и быть услышанным»;

Из какого органа (внезапно!) должен идти звук вашего голоса – об этом мы поговорили с моим другом, журналистом Иваном Сурвилло.

Спасибо ему за этот разговор!


Только что был сильным, веселым,
независимым.
И вот влюбился.


Теперь не уверен в каждом произнесенном слове.
Дурак дураком.
Чувствую себя взволнованным
и "туманным".
(близкие к тексту откровения друга)

А как мы с вами звучим,
когда влюбляемся?

Поделитесь, пожалуйста,
в комментариях.
Расскажу, как спасать/отпускать себя во время любовных разговоров))


Завтрак — это диалог.

Экспертиза речи — это диалог.
В моем случе оба этих занятия проходят так, что нам не хочется расставаться.

Хорошая новость в том, что в строгом смысле расставаться
и не придется.
Ведь мы научимся наводить мосты между собой и с другими надёжнее древних римлян☺️.

Экспертиза речи за завтраком.


Знаешь, я никому так не доверял, как тебе. Во всем сказочном есть черта доверчивости
Владимир Набоков

Пять дней и шесть ночей:
То не можем разойдись,
то не можем сойтись.
Я столько не плачу ни на одном тренинге.
А я вообще-то не скрываю чувства и могу плакать
в присутствии других людей.
Но не так!
Не так.

Мы уезжаем на полуостров
в Эгейском море в лучшее время года, когда вода ласковая,
а солнце не разрушительно.
Заезжаем на виллы и едим белый инжир прямо
с дерева

Мы становимся исследователями себя и ежедневно практикуем «Тело и слово» — вторую ступень школы Altman talks.
(Для продвинутых пользователей и тех, кто бесстрашен от природы)

Слушаем собственное дыхание, птиц и музыку вокруг.
Слушаем друга друга.
Вслушиваемся, не спешим.

Пишем письма и читаем вслух.
Смотрим в себя и в отражения собственных страхов и убеждений.
Плачем. Не верим.
Смеемся. Принимаем

Купаемся на закате
в розовых скалах.
Начинаем курить.
Разговариваем сокровенно
по ночам.

Становимся Платонами
и детьми
всемогущими и беззаботными

Нас 12 человек и мы теперь знаем,
как звучит внутренне «Да»
На что оно способно.


Этот праздник( практикум о теле и слове) родился в этом море ровно год назад и благодаря тебе, Катя Приморская, Марина Сенкевич (RIP), Евгения Комарова, Таня Кетурова и, безусловно, вам, дорогие друзья, он случился с каждым из нас,
с нами🙏

«Я стер со лба уколы капель жгучих
и навзничь лег на скользкий теплый скат,
где голосами сплюснутых цикад
гремело солнце в сосенках пахучих».
Владимир Набоков


Как наладить диалог,
если на том конце настаивают на монологе (актуально и для беседы с тёщей)


Лучший лайфхак — правда

Что я делаю, чтобы меня
не перебивали?
Сонастраиваюсь с собеседником.

Что делаю, если в плохой форме?
Честно об этом предупреждаю.
Спойлер: работает.

Пользуемся на здоровье
и делимся, получается ли сделать диалог более качественным.


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Наша студия - настоящий Центр управления полётами.

Здесь мы учимся уважать свой голос, убеждаемся в силе собственного слова и гораздо смелей выходим в открытый космос.
Поехали!


Как избежать разочарования от разговора и прекратить спорить с воображаемым собеседником

А у вас бывает, что вы с кем-то поговорили, остались недовольны собой, а потом ещё неделю мысленно догоняете собеседника и пытаетесь доказать ему свою правоту?🙈


Недавно читала вслух куски из дневников Владимира Набокова и поймала себя на мысли, что прямо ужасно ему завидую.

Как он формулирует в письмах к своей жене разную жизнь!
Свою, обыкновенную;
про которую, как нам кажется, мы не должны говорить, ведь она будто
и не интересная.

Так вот, друзья.
Она становится очень даже интересной, если говорить
и думать о ней хотя бы с сотой долей любви от набоковской любви к жизни).

"Письма к Вере"

Набоков жене из поездки в Прагу в из поездки в Прагу в 1924 году:
«“Ты безглагольна, как все, что прекрасно…”
Я уже свыкся с мыслью, что не получу от тебя больше ни одного письма, нехорошая ты моя любовь.

Зато получил сегодня – наконец – твое чудное (звездное!) письмо

Душенька моя, любовь, любовь, любовь моя, – знаешь ли что, – все счастие мира, роскошь, власть и приключенья, все обещанья религий, все обаянье природы и даже человеческая слава не стоят двух писем твоих

Любовь моя, я все гуляю по твоему письму, исписанному со всех сторон, хожу, как муха,
по нем головой вниз, любовь моя!

Нет – я просто хочу тебе сказать, что без тебя мне жизнь как-то не представляется – несмотря на то, что думаешь, что мне “весело” два дня не видеть тебя. ‹…› Слушай, мое счастье, – ты больше не будешь говорить, что я мучу тебя?

Погодка была ничего утром: мутненько, но тепло, небо прокипяченное, в пленках – но ежели их раздвинуть ложечкой, то совсем хорошее солнце, и следственно, я надел белые штанишки

Ты пришла в мою жизнь – не как приходят в гости (знаешь, “не снимая шляпы”), а как приходят в царство, где все реки ждали твоего отраженья, все дороги – твоих шагов»

Сейчас барахтаюсь в мутной воде сцены шестой.
Устаю до того, что мне кажется, что голова моя кегельбан, – и не могу уснуть раньше пяти-шести часов утра. В первых сценах – тысяча переделок, вычерков, добавок. И в конце концов буду награжден очередной остротой: “…не лишен поэтического дара, но нужно сознаться…“ и т. д. А тут еще ты – молчишь…
Но – дудки! Так развернусь, что, локтем заслонившись, шарахнутся боги… Или голова моя лопнет, или мир – одно из двух. Вчера я ел гуся. Погода морозная: прямые розовые дымки и воздух вкуса клюквы в сахар»


Video is unavailable for watching
Show in Telegram


У многих из нас понедельник завершается только во вторник вечером.

Поэтому так сильна нелюбовь к этому дню.
Мы начинаем себя торопить, а ускорение любого дела - это всегда добавление ещё одного дела.

Мы не только быстро говорим, мы одновременно говорим и поторапливаем себя.
Но на самом деле мы не делаем больше, а просто добавляем напряжение
и стресс, и ещё прочнее закрепляем привычку к ускорению.

Вдох, выдох. Выход.

#ачтоеслинеспешить



19 last posts shown.

147

subscribers
Channel statistics