توصیه های یوگایی برای بهار
نوروز، جشن بیداری و حرکت، جشن نو شدن زندگی خجسته باد!
زمستان فصل سرما، کندی، انباشتگی و انفعال به پایان رسید. در این فصل طبیعت برای حفظ انرژی خود و همچنین رفع خستگی و تلاطمات سال، به خواب فرو رفته بود. در این گونه موارد موجودات تمایل به انباشتگی مواد و چربی ها و عدم تحرک داشتند.
با تغییر شرایط جوی و ارتباط زمین با خورشید (که مسئول عنصر آتش و انرژی در زمین است) تحولی اساسی در عناصر، و در نتیجه رفتار موجودات ساکن زمین رخ می دهد: زمین نفس می کشد، پوست گیاهان شکاف بر می دارد و جوانه ها خود را بیرون می کشند، خزندگان، حشرات، چارپایان و پرندگان از انفعال در آمده و با هماهنگی هم، زندگی را در زمین جشن می گیرند.
حکمای باستان توصیه کرده اند که با پیروی از طبیعت و هماهنگی با دیگر موجودات، در آستانه بهار به غبار روبی و دور ریختن انباشتگی ها (عوامل زمان گذشته) بپردازیم تا آماده درک و حرکت و رشدی تازه باشیم.
ادامه دارد...
@anandayoga
نوروز، جشن بیداری و حرکت، جشن نو شدن زندگی خجسته باد!
زمستان فصل سرما، کندی، انباشتگی و انفعال به پایان رسید. در این فصل طبیعت برای حفظ انرژی خود و همچنین رفع خستگی و تلاطمات سال، به خواب فرو رفته بود. در این گونه موارد موجودات تمایل به انباشتگی مواد و چربی ها و عدم تحرک داشتند.
با تغییر شرایط جوی و ارتباط زمین با خورشید (که مسئول عنصر آتش و انرژی در زمین است) تحولی اساسی در عناصر، و در نتیجه رفتار موجودات ساکن زمین رخ می دهد: زمین نفس می کشد، پوست گیاهان شکاف بر می دارد و جوانه ها خود را بیرون می کشند، خزندگان، حشرات، چارپایان و پرندگان از انفعال در آمده و با هماهنگی هم، زندگی را در زمین جشن می گیرند.
حکمای باستان توصیه کرده اند که با پیروی از طبیعت و هماهنگی با دیگر موجودات، در آستانه بهار به غبار روبی و دور ریختن انباشتگی ها (عوامل زمان گذشته) بپردازیم تا آماده درک و حرکت و رشدی تازه باشیم.
ادامه دارد...
@anandayoga