#مراقبه_هنگام_تحویل_سال_نو

در لحظه تحویل سال، در حالت مراقبه بنشینید، ابتدا خود را در وضعیتی آرام، مستقر کنید.

ظرفیت قلب خود را با ایجاد بخشش و آرامش، بالا ببرید.

ده دقیقه قبل از لحظه تحویل سال، با لباس نو و ترجیحا سفید یا روشن، بر سر سفره هفت سین در حالت مراقبه بنشینید...

در لحظات نزدیک شدن به تحویل سال جدید:
وقت خود را با کارهای متفرقه و بی ارزش تلف نکنید.
به این سوی و آن سوی نروید.

فکر را با کارهای عقب افتاده مشغول نکنید.
بنشینید و بر تنفس و ریتم قلب متمرکز باشید.
ساکت باشید و منتظر حضور عزیزترین میهمان، در قلب حاضر بمانید.
بدانید که این فرصت، تا سال آینده، تکرار نخواهد شد.
و از تمامی انرژیهای حیاتی الهی، به اتفاق هم، بهره خواهیم برد.

لحظاتتان پراز برکت و نیروی حیات