🍵🍵🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🍵🍵

💋приветствую всех тех , кто зашел на этот канал 💋💋
💋здесь я буду выкладывать свои мысли и прогресс (надеюсь) в похудении 💋

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤍🤍🤍🤍🤍🤍 же я задумалась о том , чтоб вести страничку на такую тему? ответ действительно не очень прост , но я постараюсь рассказать максимально сжато и кратко.

💋уже на протяжении почти двух лет я живу с неизлечимым хроническим заболеванием , которое свалилось как снег на голову и кардинально изменило мою жизнь.
💋каждые два-три месяца у меня случается рецидив и приходится ложиться в больницу , где я провожу 3 недели/месяц нахождения там.
💋и всё бы ничего , 🔠🔠 мое лечение сопровождается принятием гормональных препаратов , которые затмевают в мозге чувство сытости и организм постоянно требует еды, даже если ему не требуется + очень сильные отёки из-за задержки жидкости. каждый такой раз после проведенного времени в больнице я всячески пытаюсь сбросить набранный вес..но всё это приводит к одному замкнутому кругу.
💋сейчас 🤍 августа , прошло 🤍дня как меня выписали с больницы , где я провела 🤍недели с копейками. и сейчас как раз тот момент , когда я неосознанно наедаюсь , а после очень сильно виню себя за это.

💋💋💋💋💋💋💋 этот тгк и начал своё существование 💋

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

💋 здесь вы увидите 💋

💋мои приёмы пищи и их приблизительных калораж.
💋пп рецепты
💋мой личный дневник

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤍🤍🤍🤍🤍🤍 мой вес составляет 💋 62-63 кг , а рост 1,60.

💋оей главной целью является ни в коем случае ➖➖превысить вес , в котором я нахожусь в данный момент.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

₊˚⊹ ᰔ этот канал изначально был создан лишь для личных записей , но я буду рада , если вся эта тематика будет кому-то интересна .ᐟ .ᐟ (*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ