💫خنده چگونه باعث شفای بدن می‌شود؟
وقتی پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماری آنكيلو اسپونديليتيس مبتلاست، اضافه كردند كه هيچ كمكی نمی‌توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره‌ای درد جانكاه از دنيا برود.
كازينز اتاقی در يک هتل گرفت و هر فيلم خنده‌داری را كه می‌توانست پيدا كند كرايه كرد.
او بارها و بارها نشست و اين فيلم‌ها را تماشا كرد و از ته دل خنديد.
پس از شش ماه خنده‌درمانی‌ای كه خودش برای خودش تجويز كرد پزشكان در نهايت تعجب دريافتند كه بیماری او كاملا درمان شده و هيچ اثری از آن نيست!
اين نتيجه‌ی حيرت‌انگيز باعث شد تا كازينز كتاب آناتومی يك بيماری را بنويسد و منتشر كند.
سپس او پژوهش گسترده‌ای پيرامون كاركرد آندورفين‌ها آغاز كرد.
آندورفين‌ها مواد شيميايی‌ای هستند كه وقتی می‌خنديم در مغز آزاد می‌شوند. آن‌ها همان تركيب شیمیایی مورفين و هروئین را دارند و ضمن اينكه اثر آرام‌بخشی روی بدن می‌گذارند، سيستم ایمنی بدن را تقويت می‌كنند.
اين امر توضيح می‌دهد كه چرا آدم‌های شاد به‌ندرت بيمار می‌شوند و خیلی جوان به نظر می‌رسند درحالی‌كه کسانی كه مدام گله و شكايت می‌كنند اغلب اوقات بيمار هستند...
📚 زبان بدن
👤 جو ناوارو
@aramesh_lifestyle
