Люби мене більше всіх
Інколи нам хочеться щоб близька, любима людина любила нас дуже сильно; щоб ми були в неї на першому місці, найлюбиміші. Тоді з переляку втратити цю людину можео робити різкі імпульсивні дії. Адже нам кортить бути намбер ван для людини - і в багатьох аспектах, в усіх бажано. Нехай любить тільки нас, нехай кохає до нестями і тільки про нас думає.
Але насправді в нас потреба - бути на першому місці в тих, кого ми любимо, лише в одному-двох, ну трьох аспектах. В усіх інших - не так важливо. Умовно:
Нехай би собі говорила годинами а з подругою, якщо я точно впевнений, що вона з нетерпінням чекає той єдиний на тиждень на вечір, коли ми будемо тільки вдвох. Або з другом.
Нехай би собі гуляв зі своїми (по)друзями, якщо я точно впевнена, що він буде зі мною чесний або не віднесе туди ресурс, який ми домовились ділитися між собою (і я не про гроші).
А іноді на першому місці бути взагалі не потрібно... Достатньо бути одне в одного третіми, якщо разом тепло і, як то кажуть, ресурсно.
Але ми ображаємось. Ми жадаємо всієї уваги близької людини. Справа в тому, що всередині багатьох із нас сидить такий монстр - Страх Бути Покинутими (поселений в нас і вигодуваний батьками і суспільством, яке не дало їм і нам навчитися виражати свою любов).
Цей монстр отруює душу відчуттям безпорадності значно більших, ніж є насправді. А ще самотності. Коли він тут - ми ніби покинуті кошенята. І він так лякає нас, що навіть якщо з'являється перспектива, що монстр знову прокинеться, нач охоплює жах. Адже страх - лякає.
Через цього монстра - науково кажучи, через травму відкинутості (рос.: травма отвержености) - наше бажання бути най-най-найлюбимішими, - стільки претензій, сумнівів і конфліктів ревності.
А ще звідси - втрата довіри до людей як таких.
В самому крайньому випадку люди з такою травмою мають нарцисичний розлад, не відчувають частини емоцій своїх і інших, і їм постійно потрібно бути в центрі уваги, вражати всіх своїм якостями та бути най-найкращими, або, якщо не люблять, то хоча б най-най-нещаснішими.
Перше, що можна зробити, щоб собі допомогти - почати відстежувати цього монстра, його вплив на нас, через який ми втрачаємо землю під ногами. Спіймати в спогадах або в ситуації момент, де монстр відкрив очі.
Що його розбудило? А що в цьому "що"?
Пригадайте таку ситуацію, де монстр Страху Бути Покинутими вас захопив. Запитайте монстра всередині вас:
- що йому болить
- чого він добивається
- і кого своїми корявими діями намагається захистити (скоріше за все там буде ви-дитина у якомусь певному віці і певній ситуації з минулого). Який самий перший спогад, де були схожі відчуття? Намисто нашого досвіду дуже цілісне, одна намистинка низається до іншої, обидві схожі - все розкладається по поличках асоціацій і категорій.
Відповіді монстра точно будуть цікавими.
Якщо дійсно навчитися захищати ту дитину інакше - хватка монстра ослабне. Але якщо чесно - там ціла наука
Інколи нам хочеться щоб близька, любима людина любила нас дуже сильно; щоб ми були в неї на першому місці, найлюбиміші. Тоді з переляку втратити цю людину можео робити різкі імпульсивні дії. Адже нам кортить бути намбер ван для людини - і в багатьох аспектах, в усіх бажано. Нехай любить тільки нас, нехай кохає до нестями і тільки про нас думає.
Але насправді в нас потреба - бути на першому місці в тих, кого ми любимо, лише в одному-двох, ну трьох аспектах. В усіх інших - не так важливо. Умовно:
Нехай би собі говорила годинами а з подругою, якщо я точно впевнений, що вона з нетерпінням чекає той єдиний на тиждень на вечір, коли ми будемо тільки вдвох. Або з другом.
Нехай би собі гуляв зі своїми (по)друзями, якщо я точно впевнена, що він буде зі мною чесний або не віднесе туди ресурс, який ми домовились ділитися між собою (і я не про гроші).
А іноді на першому місці бути взагалі не потрібно... Достатньо бути одне в одного третіми, якщо разом тепло і, як то кажуть, ресурсно.
Але ми ображаємось. Ми жадаємо всієї уваги близької людини. Справа в тому, що всередині багатьох із нас сидить такий монстр - Страх Бути Покинутими (поселений в нас і вигодуваний батьками і суспільством, яке не дало їм і нам навчитися виражати свою любов).
Цей монстр отруює душу відчуттям безпорадності значно більших, ніж є насправді. А ще самотності. Коли він тут - ми ніби покинуті кошенята. І він так лякає нас, що навіть якщо з'являється перспектива, що монстр знову прокинеться, нач охоплює жах. Адже страх - лякає.
Через цього монстра - науково кажучи, через травму відкинутості (рос.: травма отвержености) - наше бажання бути най-най-найлюбимішими, - стільки претензій, сумнівів і конфліктів ревності.
А ще звідси - втрата довіри до людей як таких.
В самому крайньому випадку люди з такою травмою мають нарцисичний розлад, не відчувають частини емоцій своїх і інших, і їм постійно потрібно бути в центрі уваги, вражати всіх своїм якостями та бути най-найкращими, або, якщо не люблять, то хоча б най-най-нещаснішими.
Перше, що можна зробити, щоб собі допомогти - почати відстежувати цього монстра, його вплив на нас, через який ми втрачаємо землю під ногами. Спіймати в спогадах або в ситуації момент, де монстр відкрив очі.
Що його розбудило? А що в цьому "що"?
Пригадайте таку ситуацію, де монстр Страху Бути Покинутими вас захопив. Запитайте монстра всередині вас:
- що йому болить
- чого він добивається
- і кого своїми корявими діями намагається захистити (скоріше за все там буде ви-дитина у якомусь певному віці і певній ситуації з минулого). Який самий перший спогад, де були схожі відчуття? Намисто нашого досвіду дуже цілісне, одна намистинка низається до іншої, обидві схожі - все розкладається по поличках асоціацій і категорій.
Відповіді монстра точно будуть цікавими.
Якщо дійсно навчитися захищати ту дитину інакше - хватка монстра ослабне. Але якщо чесно - там ціла наука