атараксия

@ataraxiaDiary

Channel's geo and language: not specified, not specified

Category: not specified

Канал не пропагандирует рпп и ни к чему не призывает!

Related channels

Channel's geo and language

not specified, not specified

атараксия

14 Sep, 16:04

Forward from: л0л1 yum!🎨₊˚⊹

₍^. .^₎⟆приветик,я
лолита,мне 12 лет˚. ᵎᵎ

ׅ 𝄂𝄚𝅦𝄚𝄞𝅄ㅤ ׅ 𝄂𝄚𝅦𝄚𝄞𝅄ㅤ𝄂𝄚𝅦𝄚𝄞𝅄ㅤ

полгода назад у меня был рецидив рпп,из за чего я питалась на 500 калорий и изнуряла себя тренировками каждый божий день. сейчас я более менее хорошо питаюсь и похудела почти на 10 килограмм,и на данный момент поддерживаю свой вес.

. ₊ ⊹ . ₊ ⊹ . ₊ ⊹ . ₊ ⊹ . ₊ ⊹ . ₊ ⊹ . ₊ ⊹ . ₊ ⊹ . ₊ ⊹ . ₊ ⊹

๑‧˚₊꒷︶ଓ︶꒷꒦⊹๑‧˚₊꒷︶ଓ︶꒷꒦⊹๑

на этом канале вы можете увидеть рецепты,мои тарелочки,немного моей жизни и прочее!!

( ˶ˆᗜˆ˵ ) ( ˶ˆᗜˆ˵ ) ( ˶ˆᗜˆ˵ )

а еще я обожаю готовить,рисовать и коллекционировать:3

————————————————
пройдем этот путь вместе?

ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ♡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـН1ВИГ1ЦИЯ
weight; #weight
height;165

#me - моя внешность,что то из жизни
#recipe - мб рецепты будут??¿¿
#news - покупки
#best - тарелочки недели
#weight - вес
#grade - оценка вкусностей
#repeat - повторяю ваши тарелочки
вп/мью/вз 0+
anon
рецепты

https://t.me/lolichkaye

5 0 0 1

атараксия

14 Sep, 15:01

Forward from: ьварь

🍂🍂
🍂🍂

🎀ᴄᴨᴏᴧьɜᴋю ᴋᴀнᴄᴧ ᴋᴨᴋ ᴄʙᴏю ᴏᴛдуɯинᴋ, хᴏчᴋ ɜᴀᴨᴇчᴇᴛᴏяᴛь ɜдᴇᴄь ᴄʙᴏи ϶ʍᴏции и ᴄᴧиʙᴀᴛь нᴇᴦᴀᴛиʙны ʍыᴄᴧи. Пᴏхудᴇниᴇ ᴨᴩᴏᴄᴛᴏ ᴋ ᴄᴏжᴀᴧᴇнию ᴀᴋᴛуᴀᴧьнᴀя ᴛᴇʍᴀ.

🐱 🅱️айф канал по больше части. рутина будни еда тд

4 0 0 1

атараксия

14 Sep, 12:04

Forward from: Метаморфоза

🪽 🪽😀😀😀😀😀

Привет! Меня зовут Валя, мне 22 года, диагностированы шизоаффективное расстройство и рпп

На канале я делюсь лайв контентом, рассказываю о своём заболевании и терапии, пытаюсь похудеть и пробить минималку, показываю свои тарелочки
Занимаюсь различными хобби, люблю компьютерные игры, дистанционно учусь в университете на третьем курсе по специальности «социальная психология»
Постоянно меняюсь и стараюсь не стоять на месте, хочу жить свою лучшую жизнь 🫠

Рост - 162

Минималка - 44кг (2023)

Максималка - 62кг (2018-2019)

Иду к 42 🦴

Давай пройдём этот путь вместе? 🦶

https://t.me/anodyra

5 0 0 2

атараксия

14 Sep, 08:13

૮꒰ ིྀ ´ ˆ ꒱ა ﾟ Доброе утро 🩶
Вес 49.05 кг. Поправилась на полкилограмма за выходные (в пятницу утром было 48.55 кг). Ничего страшного, бывало и похуже. Это всё в основном вода. Я всё исправлю. Буду сидеть на новой диете. Думаю, справлюсь. Вчера в итоге вышел не чит-дей, а очередной жб. Мне стыдно =<

На завтрак я, как обычно, заварила себе кашу быстрого приготовления и выпила кружку кофе с молоком. Молоко не взвесила, но вес определила на глаз. Скорей всего я даже меньше налила, около 65-70 грамм, но на всякий случай записала с запасом.

Сейчас я уже в школе. Чувствую себя нормально, несмотря на то, что поспала всего 4 часа.

А вы что кушали на завтрак? Какие планы на сегодня?

#weight #food

8 0 0 3

атараксия

13 Sep, 13:10

Forward from: заметки мышки ˖ 𑣲 ݁˖

🤩ey 。。。 🤩🤩🤩🤩🤩🔤🔤

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🫱
🔤же на протяжении двух лет я неизлечимо болею хроническим заболеванием , таким как ?????? 。🤕

🤩

🔤

аждые

2️⃣

–

3️⃣

месяца — рецидив и лечение в больнице на 3

🔤

недели ､､､

😢

🤩

🔤

ходе лечения я принимаю сильные гормоны , которые притупляют чувство сытости и вызывают сильные отёки , поэтому после каждой выписки я борюсь с набранным весом , компульсивным перееданием

🤩

🩷🩷
🩷🩷🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎶🌟

🤩

🔤

ейчас я как раз нахожусь в таком периоде и стараюсь сбросить набранный вес , сделав себя хоть чуточку счастливее

🙂

🤩

🔤

менно поэтому я и создала канал , чтоб отслеживать своё питание и эмоциональное здоровье тщательнее

😃

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟😀😀
🔤уду рада пройти этот путь с тобой 🔤🔤😀😀😀
🌟🌟🌟🌟🌟🌟пост для вп !!

4 0 0 1

атараксия

13 Sep, 13:00

00:15

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Всем доброго времени суток. Я уже приехала домой. Решила сегодня сделать чит-дей, а с завтрашнего дня сесть уже на другую диету, которую я выберу вечером. Выгляжу сейчас не очень, отёкшая (как у девушки на видео примерно). Чувствую себя тоже отвратительно и подавленно :(

8 0 0 2

атараксия

12 Sep, 17:49

Я чуть позже напишу отдельный пост про приступы переедания и последующее очищение в виде вызова рвоты, про таблетки и кардио после кп, про ненависть к себе, про самоповреждение и то, как я вижу своё будущее (не вижу). Так что ждите^^

8 0 0 3

атараксия

12 Sep, 17:29

sticker.webp

21.4Kb

7 0 0

атараксия

12 Sep, 17:28

Ребят, у меня снова жб(
Ещё и друг в тик токе скинул видео о том, что я красивая. После такого захотелось неделю поголодать ꒦ິ^꒦ິ

7 0 0 3

атараксия

12 Sep, 10:40

𐔌ᥩྀི 𓏼 ◜ - ◝ 𓏼꒱ྀི১ ｡ Доброе утро. Вес я свой не знаю, так как у баубшки нет весов. Смогу взвеситься только завтра, когда домой приеду. Я решила продолжить диету, сегодня tmad. (Вчера изначально я планировала поесть на 800 ккал, так что этот день закрасила красным)

На завтрак я съела булочку с трюфелем и выпила кружку кофе с молоком. Калории посчитаны примерно. На упаковке булочки указано, что её вес – 100 грамм, но я очень не доверяю этим цифрам, особенно после того, как недавно взвесила одну булочку от того же производителя, и оказалось, что в ней грамм больше, чем должно быть. Поэтому я написала 115 грамм. Вышло ~496 ккал.
Я проснулась супер отёкшей после вчерашнего, сделала массаж лица, умылась и вроде получше начала выглядеть. Сейчас я с бабушкой поехали в центр города, чтобы посетить музей по её инициативе. Возможно я сделаю какие-нибудь фотографии

10 0 0 3

атараксия

11 Sep, 22:30

Вот утренний бодичек. Я, честно говоря, удивилась, что у меня рёбра чуть видны. Но тут ещё большую роль играет освещение 🥲

#бодичек

10 0 0 3

атараксия

11 Sep, 22:21

૮(ˊ ᵔ ˋ)ა
Простите, к сожалению я сегодня сорвалась после школы и всё выблевала. Я приехала сегодня к бабушке в гости на выходные. А она каждый раз покупает много сладостей, мучного. Я за неделю очень устала, много стрессовала, не высыпалась. Мне захотелось расслабиться, снять напряжение, и выход я нашла в еде. Знаю, это не оправдание.
Каждый раз я глупо надеюсь на то, что еда поможет мне, но всегда получается только наоборот. А в последнее время это работает, как привычка, система или просто от безысходности. Мне самой уже тошно от еды, она не приносит мне никакого удовольствия, но я почему-то продолжаю пихать её в себя. Надо прекращать так делать, брать себя в руки, останавливаться.
Мне очень плохо, когда я переедаю и блюю, я не могу нормально сконцентрироваться на чём-то, чувствую усталость и вялость, ничего толком делать не могу в такоми состоянии. Я чувствую себя намного спокойнее и лучше, когда не ем.
Не знаю, буду ли я продолжать эту диету. Я об этом подумаю уже завтра.

А у вас как день прошёл? Всем добрых снов!🩶

#мысли

11 0 0 2

атараксия

10 Sep, 22:36

⏔⏔⏔ ꒰ ᧔ෆ᧓ ꒱ ⏔⏔⏔

Вот и подошёл день к концу. Он прошёл по плану. Как я и говорила, после 2 урока нас забрала мама. Мы успешно съездили в поликлинику, в мфц и ещё в магазин за продуктами. На обед у меня была кола бс (2 ккал). Дома на ужин я заварила себе кашу и съела любимый протеиновый пудинг. Весь вечер я просидела за домашкой, выпила ещё кружку кофе с молоком (не было возможности взвесить молоко, поэтому считала на глаз). Очень устала за сегодня. За день всего вышло ~828 ккал. Я решила отсиживать дни диеты не по порядку ₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎

У меня такое ощущение, что утром я не увижу отвес(. Возможно из-за недосыпа вес начал уходить медленнее ૮(ˊ ᵔ ˋ)ა

Как у вас день прошёл? Всем доброй ночи!🩶

#food #мысли

10 0 0 3

атараксия

10 Sep, 06:21

ᨳଓ Доброе утро! Я проснулась, как обычно, в 5:40. К сожалению привес 100 грамм(
Я решила выбрать диету с более низким дефицитом. На завтрак я заварила себе 2 пакетика каши быстрого приготовления с черникой и выпила кружку кофе с молоком, которую я забыла сфоткать ₍ ᐢ..ᐢ ₎
Вышло 327 ккал.
Сейчас я сижу на английском в школе. После второго урока меня и мою сестру заберёт мама, так как сестре нужно в поликлинику сходить к врачу, а потом мы в мфц поедем
Я не выспалась, поспала всего 4 часа, поэтому чувствую себя не очень, но настроение хорошее пока

А у вас как дела? Что вы кушали на завтрак?🩶

#weight #food

14 0 0 3 4

атараксия

9 Sep, 23:22

Решила изменить инфо+вп пост^^

(Вп 0+. Писать: @hehh_XD)

15 0 0 3

атараксия

9 Sep, 23:21

ᨳ𐔌՞҂ ˕ ֊՞𐦯ᜊ

ʚ Всех приветствую! Меня зовут Вика. Мне 14 лет. Похудение тянется с самого детсва, а конкретно в рпп болоте я уже 2 года. Борюсь с почти ежедневными жб и пытаюсь похудеть. Это мой скромный, тревожный дневник мыслей и отчётов по похудению. ɞ

Здесь вы увидите:

ﾒ тарелочки
ﾒ мои размышления и мысли
ﾒ последствия ежедневного вызова рвоты и нездорового похудения в целом
ﾒ фотографии и видео из моей жизни

ꨄ︎ рост: 157 см.
ꨄ︎ max: 57 кг.
ꨄ︎ min: 46 кг.
ꨄ︎ now: 48 кг.
ꨄ︎ goal: 36кг.

теги:

#бодичек #weight #food #мысли #итоги

Заходи, здесь комфортно

134 1 8 3

атараксия

9 Sep, 23:13

Сам по себе день выдался тяжеловатым. В школе чувстовала себя одиноко и немного грустно, несмотря на то, что отношения с одноклассниками у меня хорошие. Я являюсь социально-отстранённым человеком и часто провожу время в одиночестве. Ну ничего, я привыкла. Также не обошлось без слёз. У меня достаточно сложные отношения с мамой. Сегодня перед сном она ко мне привязалась с вопросами о том, почему я хожу какая-то загруженная и подавленная. Я, естественно, ничего рассказывать не стала и отмахнулась на недосып. В итоге свелось всё к обесцениванию, спихиванию моего состояния на, как она выразилась, "кризис подросткового возраста" и к тому, что в конце концов у меня в очередной раз сложилось такое впечатление, что я для мамы не отдельная личность, а проблема, которую нужно решить (т · т ᐡ )

Сейчас я поищу новую диету и лягу спать. Всем доброй ночи 🩶

#мысли