Первые звоночки, что вы ушли в работу с головой — и в жизни случился перекос⚖️
#из_опыта

Перекосы в моей жизни раньше случались периодически. По опыту хочу сказать, что ни к чему хорошему они не приводят, даже если очень сильно любить своё дело.
⠀
Для меня всегда это тревожный сигнал.
Потому что если мозг не отдыхает, он не может принимать решения. А значит — не может быть стратегом, а если уж точнее, то смотреть наперёд, планировать и вести за собой команду.

В моей системе координат есть чёткие индикаторы, что я перегрузилась:

➡️ Спорт уходит на второй план
➡️ Сон сокращается
➡️ В голове — постоянный внутренний диалог
➡️ В календаре всё расписано по минутам

Если у вас также, ставьте реакцию😐

Перекосы случаются даже у тех, кто умеет себя слышать. Потому что это жизнь и обстоятельства бывают разными.
⠀
Главное — заметить вовремя. Прислушаться к себе, прежде чем тело крикнет через усталость, болезнь или апатию.

Что я делаю?
👌Включаю режим самосохранения.
🙏Расставляю приоритеты заново: всё, что не важно и не срочно — откладываю.
⠀
И напоминаю себе:

Жизнь — это не только задачи.
А бизнес — это не марафон на выживание, а система, которая должна работать устойчиво. Со мной. А не вместо меня.

Кстати, с конца июля планирую уйти в режим самосохранения. Работать буду, но гораздо меньше. Только самые критичные задачи. Чувствую, что пора отдохнуть.

А как вы себя возвращаете к балансу после перекосов? Давайте делиться личным опытом в комментариях, уверена, он будет полезен многим🫂