ئةو هؤكارانةى دةبنة هؤى نةخوشى لةكاركةوتنى جةرك...
١.خواردنى حبي باراستول بةبةردةوامى رؤزانة
٢.خواردنى گوشتى مريشك بةبةردةوامى بةتايبةتى مريشكيك زؤر پرؤتينى خواردبي.
٣.زور خؤ شوشتن بةئاوى گةرم.
٤.زؤر نوستن بةتايبةتى دواى عةسر.
٥.خةم خواردن بةبةردةوامى
٦.خواردنى جةورى بةبةردةوامى رؤزانة.
@doktor_999
١.خواردنى حبي باراستول بةبةردةوامى رؤزانة
٢.خواردنى گوشتى مريشك بةبةردةوامى بةتايبةتى مريشكيك زؤر پرؤتينى خواردبي.
٣.زور خؤ شوشتن بةئاوى گةرم.
٤.زؤر نوستن بةتايبةتى دواى عةسر.
٥.خةم خواردن بةبةردةوامى
٦.خواردنى جةورى بةبةردةوامى رؤزانة.
@doktor_999