👩🏼‍⚕ من أبرز فوائد الماء للجسم 💦

🍶 يوفر اللعاب الذي يسهل عملية البلع بسهولة .

🍶 يحافظ على درجة حرارة الجسم في الحر والبرد .

🍶 يسهل عملية الهضم والتخلص من السموم في الجسم ، من خلال إدرار البول وتليين البراز .

🍶 يسمح بزيادة النشاط العصبي في الدماغ ، يحسن عملية التركيز ، يحفز الدورة الدموية ، ويمنح الخلايا الانتعاش لتساعدها في التجدد .

🍶 يوفر ترطيب الجلد ويمنحه الليونة اللازمة لمقاومة التشققات والتجاعيد .

🍶 يسمح بامتصاص المعادن والفيتامينات ونقل المواد الغذائية التي تدخل من الفم وتتوزع علي اعضاء الجسم كافة وتخرج في البراز.