Рубрика #ВдохновениеfreedomDANCE

Мы даём разным своим частям право быть. И это очень освобождает!


Мы разрешаем себе быть уставшими, грустными, вдумчивыми, замороченными, недовольными… мы не надеваем довольные улыбки и милые маски.


Приходим на практику, на занятие с тем, что есть, лежим, сидим, ходим, танцуем, вытрясываем, двигаемся по-разному, и ВСЁ это СЛУШАЯ тело. И нам ВСЁ РАВНО, как это выглядит!
Мы просто соединяем внутреннее состояние с телесным проявлением. И налаживание этой связи - это просто огромной мощи механизм.

Автор: Натали Цирлина, преподаватель freedomDANCE в Москве и Королёве

#freedomDANCE
#медитациявтанце