Whoop эксперименты. Больше 3-х лет практикую кундалини медитации. Но сегодня у меня шок. Часовая медитация показывает неожиданные результаты. Вместо расслабления- высокий стресс, HRV вырос до 64 , потрачено 350 калорий 😳 чувствую себя хорошо. В голове приятная тишина.