Type to search
Advanced channel search

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

Рецепты смузи и коктейли🍹

@gotovimsmuzi
Channel's geo and language: World, Russian

Любите смузи? 🍹Рецепты смузи помогут вам найти рецепт полезного и вкусного смузи.
Реклама https://teletarget.com/campaign/add/10759/?ref=6295

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
World, Russian
Category
Food and cooking
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

Рецепты смузи и коктейли🍹

27 Dec, 09:00

Open in Telegram Share Report
🍹 Смузи «Розовая Тулуза»

Коктейль насыщен антиоксидантами и имеет приятную, нежную текстуру.


В 100 мл напитка содержится 270 ккал.

Ингредиенты:
🍹 Вода – 4 ст.л.
🍹 Зелёный чай – 7 г.
🍹 Мёд липовый – 2 ч.л.
🍹 Черника свежая или замороженная – 250 г.
🍹 Банан – ½ часть целого.
🍹 Овсяное молоко – 250 мл.

Приготовление:
Воду вскипятить в микроволновой печи и заварить чай. Через 5 мин заварку вынуть и растворить в чаю мёд. Черникой, бананом и молоком наполняют блендер и смешивают продукты 1 мин. Добавляют чай и перемешивают ещё 1 мин. Рекомендуется пить охлаждённым.

Приятного аппетита 😊

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
487 0 5 8
Рецепты смузи и коктейли🍹

26 Dec, 16:49

Open in Telegram Share Report
НОВИНКА! Занимательные образовательные Манга | Эцуро Танака

👉🏼 Занимательная биохимия
👉🏼 Занимательная иммунология
👉🏼 Занимательная наука о питании
👉🏼 Занимательная физиология
👉🏼 Занимательная молекулярная биология

В данных мангах в интересной и увлекательной форме рассказано о всем великолепии человеческого тела

Смотри в каталоге https://t.me/leozdravvip_bot?start=c_2268746

🎄 Новогодние цены держим только до 9-го января! Успей купить по низкой цене
СМОТРЕТЬ
526 0 1 3
Рецепты смузи и коктейли🍹

26 Dec, 12:50

Open in Telegram Share Report
🍹 Молочно-медовый коктейль

Ингредиенты:
🍹 1 стакан молока
🍹 4 ч.л. меда
🍹 1 ч.л. лимонного сока
🍹 Корица или какао
🍹 Рубленные орехи

Приготовление:
Сперва молоко с медом и соком лимона нужно взбить в блендере или миксером до образования небольшой пены. Затем разлить коктейль в стаканы. По желанию можно украсить корицей или какао, а также посыпать рубленными орехами.

Приятного аппетита 😊

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
529 1 12 9
Рецепты смузи и коктейли🍹

26 Dec, 10:39

Open in Telegram Share Report
🍹 «Утренний микс»

Ингредиенты:
🍹 1 банан;
🍹 5 шт крупной клубники;
🍹 1 ст жирного кефира;
🍹 3 шт фиников.

Банан очистить. Клубнику помыть. Все вместе взбить. Финики порезать мелкими кубиками, добавить к коктейлю. Такой смузи следует есть ложкой. Если же вы предпочитаете пить через трубочку, то финики перебейте в блендере вместе с другими ингредиентами. Будьте готовы к тому, что вкус «Утреннего микса» зависит от способа добавления фиников. Употреблять его следует охлажденным на завтрак.

Приятного аппетита 😊

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
540 0 3 10
Рецепты смузи и коктейли🍹

25 Dec, 13:22

Open in Telegram Share Report
🍹 Диетический миндальный молочный коктейль

Следите за фигурой, но очень хочется чего-нибудь сладкого? Предлагаем обратить внимание на простой рецепт миндального молочного коктейля, в состав которого входят только полезные ингредиенты:


🍹 Миндальное молоко — 0,5 л.
🍹 Стевия — 1 ч. л.
🍹 Миндальное пюре — 1 ст. л.
🍹 Какао-порошок — 1 ст. л.
🍹 Бананы — 1 шт.

Все ингредиенты взбейте в блендере, разлейте в стаканы и украсьте на ваш вкус.

Приятного аппетита 😊

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
603 0 2 9
Рецепты смузи и коктейли🍹

25 Dec, 11:09

Open in Telegram Share Report
🍹 Мусс из кокосового молока с чиа

Ингредиенты:
🍹Миндальное масло 100 мл
🍹Кокосовое молоко 50 мл
🍹Сахарный сироп 15 мл
🍹Семена чиа 30 г
🍹Вишневый цукаты 50 г
🍹Цедра лимона 1 г
🍹Мята 1 веточка

Приготовление:
1. В миску выложить миндальное молоко, кокосовое молоко и сахарный сироп все перемешать.
2. В банку с крышкой засыпать семена чиа и залить приготовленной молочной смесью. Все тщательно перемешать.
3. На 4 часа поставить емкость в холодильник.
4. При подаче на застывший мусс выложить вишневые цукаты, украсить цедрой лайма и листьями мяты.
Время приготовление 30 мин

Приятного аппетита!

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
586 0 1 8
Рецепты смузи и коктейли🍹

24 Dec, 12:25

Open in Telegram Share Report
🍹 Кефир с овсяными хлопьями, сухофруктами и медом

Интересное и очень полезное для организма сочетание ингредиентов. То ли десерт, то ли напиток, наладит нормальное пищеварение и насытит организм целым комплексом полезных веществ.

Ингредиенты:
✅ кефир 1% 300 мл
✅ сухофрукты 100 г
✅ овсяные хлопья 40 г
✅ мед 1 ст.л.

Приготовление:
1️⃣ Чернослив без косточек, изюм, инжир и курагу хорошо промыть замочить на полчаса в кипятке. Набухшие продукты обсушить и нарезать.
2️⃣ На сухой раскаленной сковороде обжарить овсяные хлопья, переложить в миску, перемешать с мёдом. Если мед густоват, его можно растопить на водяной бане.
3️⃣ Все ингредиенты перемешать, залить холодным нежирным кефиром.

❗️ СОВЕТ: В кефир можно добавить несколько кубиков льда.

Приятного аппетита 😊

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
676 0 12 11
Рецепты смузи и коктейли🍹

24 Dec, 10:14

Open in Telegram Share Report
🍹 НЕЖНЫЙ СМУЗИ С КЛУБНИКОЙ

Ингредиенты:
✅ 2 стакана клубники
✅ 1 стакан персиков половинка банана
✅ 2 ст. л. кленового сиропа (или меда)
✅ 1 стакан кокосового молока
✅ 1/2 стакана воды

Приготовление:
Взбивайте все ингредиенты в блендере около 1 минуты до однородной консистенции смузи.

Приятного аппетита 😊

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
622 0 7 10
Рецепты смузи и коктейли🍹

23 Dec, 12:01

Open in Telegram Share Report
🍹 Мятный крем-коктейль с киви

Ингредиенты:
🍹 1 стакан миндального молока (или другого веганского)
🍹 3 зрелых киви
🍹 1 стакан листьев шпината
🍹 ½ замороженного банана
🍹 20 – 30 листиков свежей мяты (или больше по вкусу)
🍹 чуть цедры лайма или лимона (по желанию)

Приготовление:
Поместить все ингредиенты в блендер и взбивать до достижения кремообразной консистенции (примерно в течение 30 секунд).

Приятного аппетита 😊

🔸🔸🔸   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
709 0 6 8
Рецепты смузи и коктейли🍹

23 Dec, 09:01

Open in Telegram Share Report
🍹 Смузи «Четыре цитруса»

Ингредиенты
🍹 Помело 200 г
🍹 Мандарин 2 шт
🍹 Грейпфрут 100 г
🍹 Апельсин 1 шт

Приготовление
Для начала очистите все цитрусы от кожуры.

Нарежьте цитрусы на небольшие кусочки, удалите косточки

Переложите кусочки фруктов в блендер и взбивайте 1 минуту, если Вы используете только мякоть, и 3 минуты, если всё же решили не удалять перегородки и вкусить всю пользу цитрусов.

Перелейте цитрусовый смузи по бокалам и украсьте колечком мандарина. Теперь готовый смузи «Четыре цитруса» можно подавать к столу.

Приятного аппетита 😊

🔸🔸🔸   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
691 0 10 9
Рецепты смузи и коктейли🍹

22 Dec, 12:00

Open in Telegram Share Report
Зеленый смузи «Витаминный» для похудения

Ингредиенты:
🍹 брокколи – 4 соцветия;
🍹 зеленое яблоко – 1 шт.;
🍹 шпинат – 100 г;
🍹 морковь – 1 шт.;
🍹 апельсиновый сок – 250 мл.

Способ приготовления:
Овощи, зелень и фрукты вымойте, порежьте произвольно, чтобы было легче обрабатывать блендером. Сложите все в чашу для блендера, влейте апельсиновый сок и перебейте блендером, начиная на медленной скорости. Закончите взбивать коктейль, когда консистенция и цвет станут однородными. Разлейте по стаканам и подавайте.

Приятного аппетита 😊

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ

🔗 Подписывайтесь на канал: Простой способ увеличить пространство квартиры | InsideAds
773 0 10 8
Рецепты смузи и коктейли🍹

22 Dec, 09:01

Open in Telegram Share Report
🍹 Питьевой йогурт с ягодами и капустой Нет, это не опечатка — в этом йогурте действительно смешиваются ягоды и капуста.

Можете предложить такой напиток своим домочадцам и попросить их угадать «секретный ингредиент». Интересно, получится или нет? Помимо влияния на иммунитет, такой набор компонентов улучшает работу мозга и замедляет процесс старения.


Ингредиенты:
🍹 натуральный йогурт (200 мл),
🍹 клубника (100 г),
🍹 черника (100 г),
🍹 белокочанная капуста (3-4 листа).

Способ приготовления:
Листья капусты нарезать. Ягоды, капусту, йогурт соединить в блендере, всё измельчить. Можно пить!

Важно: витаминные коктейли лучше пить в перерывах между еды. Желательно не оставлять их в холодильнике надолго, лучше выпивать сразу.

Приятного аппетита 😊

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ

🔗 Подписывайтесь на канал: Секретные скидки на товары для дома и кухни! 🔥 | InsideAds
763 0 0 7
Рецепты смузи и коктейли🍹

21 Dec, 12:03

Open in Telegram Share Report
🍹 Свекольно-яблочный смузи

Ингредиенты:
🍹 небольшая красная свёкла примерно 130 г;
🍹 яблоко;
🍹 морковь средней величины;
🍹 небольшой салатный огурец;
🍹 2-3 столовые ложки лимонного сока;
🍹 полстакана яблочного сока

Приготовление:
Красную свеклу помыть, почистить, нарезать кусочками. Яблоко помыть, разрезать на 4 части, вынуть сердцевину с семечками. Морковь и огурец помыть, почистить, порезать. Все овощи взбить в блендере, добавив 125 мл яблочного сока и 2-3 ложки сока лимона. Такой смузи очень полезен тем, у кого низкий гемоглобин крови.

Приятного аппетита 😊

🔸🔸🔸   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
794 0 17 10
Рецепты смузи и коктейли🍹

21 Dec, 09:00

Open in Telegram Share Report
🍹 Шемрок-шейк: ирландский молочный коктейль

Ингредиенты
🍹 Мороженое ванильное 150гр
🍹 Молоко 1/2 ст
🍹 Экстракт мяты 1/2 ч.л
🍹 Шоколадный сироп 2 ст.л
🍹 Взбитые сливки 2 ст.л
🍹 Зеленый салат для декора (необязательно)

Приготовление
Все ингредиенты взбить в блендере

Приятного аппетита! 😊

🔸🔸🔸   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
731 0 6 10
Рецепты смузи и коктейли🍹

20 Dec, 09:00

Open in Telegram Share Report
🍹 Коктейль «Карибы»

Что необходимо (на 2 порции):
🍹 200 мл кокосового молока
🍹 2 банан
🍹 5 кружочков ананаса

Приготовление:
Ананас нарезать ломтиками и убрать в морозилку на 1 час. Банан очистить и нарезать на 3-4 части. После этого смешать замороженные кусочки с блендере в течении 1 минуты с бананом и кокосовым молоком. Ананас можно использовать как свежий, так и консервированный. Вылить в стакан, украсить зонтиком или кусочками ананаса и банана.

Приятного аппетита 😊

🔸🔸🔸   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
853 0 12 13
Рецепты смузи и коктейли🍹

19 Dec, 09:57

Open in Telegram Share Report
🍹 Молочно-цитрусовый коктейль с мёдом

🍹 Йогурт — 0,5 л
🍹 Замороженный лимонный или апельсиновый сок — 200 мл
🍹 Холодное молоко — 2,5 стакана
🍹 Мёд — 50 мл
🍹 Ванилин по вкусу

Приготовление :

Все ингредиенты соединяем и взбиваем в блендере до однородности.

Приятного аппетита! 😊

🔸🔸🔸   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
1k 0 14 14
Рецепты смузи и коктейли🍹

15 Dec, 08:30

Open in Telegram Share Report
🍹 Смузи «Четыре цитруса»

Ингредиенты
🍹 Помело 200 г
🍹 Мандарин 2 шт
🍹 Грейпфрут 100 г
🍹 Апельсин 1 шт

Приготовление
💜Для начала очистите все цитрусы от кожуры.

💜Нарежьте цитрусы на небольшие кусочки, удалите косточки

💜Переложите кусочки фруктов в блендер и взбивайте 1 минуту, если Вы используете только мякоть, и 3 минуты, если всё же решили не удалять перегородки и вкусить всю пользу цитрусов.

💜Перелейте цитрусовый смузи по бокалам и украсьте колечком мандарина. Теперь готовый смузи «Четыре цитруса» можно подавать к столу.

Приятного аппетита! 😊

🔸🔸🔸   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
1.3k 0 17 15
Рецепты смузи и коктейли🍹

14 Dec, 08:30

Open in Telegram Share Report
🍹 Смузи с авокадо🥑🥝

Ингредиенты:
🍹1 банан
🍹1 киви
🍹½ авокадо
🍹½ л воды

Приготовление:

💜 Чистим авокадо, киви и банан.
💜 Нарезаем фрукты в чашу блендера.
💜 Заливаем водой (чем меньше воды, тем гуще смузи).
💜 Включаем блендер в режиме «разжижение» или «пюре».
💜 Ждем 1,5 минуты.

Смузи готово😋

🔸🔸🔸   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
1.2k 0 22 11
Рецепты смузи и коктейли🍹

13 Dec, 08:30

Open in Telegram Share Report
🍹 Смузи с кукурузными или овсяными хлопьями

Ингредиенты:
🍹 150 граммов творога
🍹стакан кефира или молока
🍹1 банан
🍹имбирь или корица по вкусу
🍹2 столовые ложки хлопьев.

Смешать всё до однородной массы.

Приятного аппетита 😊

🔸🔸🔸   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
1.1k 0 14 7
Рецепты смузи и коктейли🍹

12 Dec, 08:30

Open in Telegram Share Report
🍹 Освежающий коктейль “Мятный грейпфрут”

Ингредиенты:
🍹Грейпфрут большой — 1 шт.
🍹Мята (листья) — 5–6 шт.
🍹Кубики льда — 2–3 шт.
🍹Мёд — 1 ч. л. или по вкусу

Приготовление:

💜Вымыть грейпфрут. Очистить от кожуры и толстой белой прослойки.
💜Разрезать на кусочки (размер зависит от мощности вашего блендера), сложить в блендер. Добавить мяту и лёд.
💜Хорошо закрыть крышкой (грейпфрут очень сочный фрукт, но его мембраны довольно плотные, поэтому масса в блендере пульсирует очень активно). Пюрировать, постепенно увеличивая скорость блендера, 1 минуту.
💜Добавить мёд по вкусу. Пюрировать.

Приятного аппетита! 😊

🔸🔸🔸   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
1.1k 0 14 10
20 last posts shown.