🎼⋆ 𝓗𝓪𝓻𝓲𝓷~

— ура рубрики, обожаю придумать что то подобное! как по мне выкладывать одни каверы скучно, поэтому я по максимуму стараюсь разнообразить контент!

— для этой рубрики я буду приглашать гостей и мы будем обмениваться 3 вопросами на абсолютно разные темы. это примерно как взаимное интервью. признаюсь, рубрика звучит не так интересно как хотелось бы, но в будущем мой мозг придумает и что то поинтереснее…)

а сейчас я в поисках 3 участников для рубрики, если вам интересно, то присоединяйтесь!

🥰

— раньше я думала что справлюсь в одиночку без компании и смогу добиться поставленных результатов. но недавно поняла что еще не настолько преисполнилась ахах. поэтому было принято решение найти компанию, тогда моё внимание пало на компанию strawberry entertainment, это активная компания с прекрасным директором и талантливыми артистами. так что теперь я под их крылом!! ссылочка на канал ниже💗

— alrigth guys… на самом деле вот над тем, о чем порассуждать с вами сегодня и недавняя ситуация натолкнула меня на мысль…

!! всё сказанное в этом посте является моим мнением, также это написано не с целью кого-либо оскорбить !!

чтобы похудеть не нужно сидеть на одной воде, либо есть критически маленькое количество калорий. если вы не будете добирать нужное человеку для нормальной жизни количество витаминов и питательных веществ, то у вас будут серьёзные проблемы со здоровьем. также почти все калоритражи это простой набор чисел, следуя которому вы скорее получите камни в почках, чем стройную фигуру.

… правильно питаться. сбалансированное питание то что нужно при диете, важно чтобы в день вы получали норму всех необходимых витаминов. как именно стоит распланировать по еде я вам не смогу сказать, так как в этом я не советчик, но есть специальные люди, сайты и приложения в которых вам смогут помочь и подсказать.

… заниматься спортом. одного питания недостаточно, нужно укреплять мышцы проблемных зон, а также сжигать лишний жир. сейчас существует множество интересных и классных тренировок в ютубе или на других платформах, которые правда помогают добиться желаемого результата.

— пару недель назад я начала делать ботов и уже позже задумалась о том, чтобы делать это на заказ. поэтому я хочу представить вам свой мини магазинчик по ботам!!

— ринринс, как вы могли заметить я сделала себе стикеры, надеюсь в будущем я смогу использовать их все. также большое спасибо за 10 подписчиков, хоть это и не супер крутое число, но для меня уже показатель!! я уже подготовила для вас wednesday topic, а также одну новость. завтра всё увидите, а пока всем доброй ночи!!🥰

— простите что так долго нет постов… я приболела и чувствую себя мягко говоря не очень… завтра может выложу предзаписи. горло болит, так что новых каверов в течение недели 100% не будет😖

— я в поиске сотрудничества

правила

— сегодня без поста… планировала сегодня сдать все дз из биэф, но в итоге и его не успела. была сегодня на свадьбе подруги моей мамы и поймала букет невесты. а вы как?

— я думаю много кто сталкивался с хейтом в онлайн индустрии, верно? в наши дни это тема достаточно распространена. давайте для начала определимся…


!! все что написано в посте является моим мнением, также это написано не с целью кого-либо оскорбить !!

— хейтеры, это те люди которые прикапываются к человеку и начинают поливать его грязью и осуждать буквально за малейшие проступки.

— хейтерам просто питаются чужими негативными эмоциями, им нужно чтобы их заметили и начали отвечать.

— во-первых, не стоит им отвечать, особенно с агрессией, иначе они так и будут продолжать, просто игнорируйте их сообщения, тогда агрессоры поймут что вы для них ничего не представляете и их нехороший интерес пропадет. во-вторых если вы являетесь артистом под крылом какой-то компании, то сообщите об этом руководству и уже они примут меры, самим лучше не действовать, хотя иногда руководство попадается тоже не бриллиант… если же компания столкнулась с хейтом, то возвращаемся к первому пункту. конечно, можно поступить другим путем, если вы уверены что сможете путем переговоров заткнуть хейтеров, то можно попробовать и этот вариант, но опять же, стоит действовать не агрессивно, хотя этот план действий может и усугубить ситуацию.