о как-же-я-задолбалась и том самом NDA проекте.
если вы помните, я обещала написать через месяц, если продержусь 50% того самого NDA проекта. я продержалась. и продолжаю держаться. так что пишу.
я взяла на два месяца сопровождение от бодибилдера. этот месяц у меня было 6 тренировок в неделю по 1-2 часа и питание по его табличке, которую я не могу шарить из-за контракта. концепция заключается в двухнедельном отчете и пересборки питания и тренировок.
сначала о хорошем — я себя так продуктивно никогда еще не чувствовала. реально круто заниматься каждый день, мышцы уже сами просят в зал. плюс, конечно, есть результат.
а теперь о плохом — результат очень, очень, очень маленький. не потому что он хрень говорит, а потому что я заебалась и не выполняю, что мне говорят.
заниматься 6 раз в неделю очень сложно, причем сложность не в самой тренировке, а в выйти из дома. я ненавижу холод, а на улице осень. это трагедия каждый вечер.
у меня вообще нет мотивации худеть, потому что я тупо не верю, что у меня когда-нибудь будет «модельное» тело. вот в то, что я могу стать новым эйнштейном, если я захочу, я, сука, верю. а в то, что я сброшу 10кг — нет. меня воспитывали в основном умной, а не красивой.
от этого я увиливаю. мне ужасно лень открывать его таблички, лень мерять еду, лень продумывать, что я буду есть на ужин, лень готовить и тупо очень грустно есть 100гр хурмы, когда как раньше я могла сожрать килограмм.
лень было бы гораздо меньше, если бы я тупо знала, что я справлюсь. а я не верю. не верю и все тут 😁
к этому еще добавляется, что мне стыдно об этом ныть. во-первых, он качок. как я могу ныть человеку о том, в чем он супер успешен? он же справился. во-вторых, я же не безрукая. в теории должна мочь себя пересилить. а не выходит.
поэтому мои мечты и планы на этот счет в полной жопе. я двигаюсь, да, но меня быстрее даже черепаха.
пока мотивации нет — а она не появится, если над этим не работать и не просить о помощи на каждом углу — я буду просто делать. да, медленно, да, очень долго, да, бесит, но делать буду. даже если это займет годы.
так что вопрос к вам, дорогие мои, как мне найти эту мотивацию?
вторая фото полностью выражает мое отношение ко всей этой затее
если вы помните, я обещала написать через месяц, если продержусь 50% того самого NDA проекта. я продержалась. и продолжаю держаться. так что пишу.
я взяла на два месяца сопровождение от бодибилдера. этот месяц у меня было 6 тренировок в неделю по 1-2 часа и питание по его табличке, которую я не могу шарить из-за контракта. концепция заключается в двухнедельном отчете и пересборки питания и тренировок.
сначала о хорошем — я себя так продуктивно никогда еще не чувствовала. реально круто заниматься каждый день, мышцы уже сами просят в зал. плюс, конечно, есть результат.
а теперь о плохом — результат очень, очень, очень маленький. не потому что он хрень говорит, а потому что я заебалась и не выполняю, что мне говорят.
заниматься 6 раз в неделю очень сложно, причем сложность не в самой тренировке, а в выйти из дома. я ненавижу холод, а на улице осень. это трагедия каждый вечер.
у меня вообще нет мотивации худеть, потому что я тупо не верю, что у меня когда-нибудь будет «модельное» тело. вот в то, что я могу стать новым эйнштейном, если я захочу, я, сука, верю. а в то, что я сброшу 10кг — нет. меня воспитывали в основном умной, а не красивой.
от этого я увиливаю. мне ужасно лень открывать его таблички, лень мерять еду, лень продумывать, что я буду есть на ужин, лень готовить и тупо очень грустно есть 100гр хурмы, когда как раньше я могла сожрать килограмм.
лень было бы гораздо меньше, если бы я тупо знала, что я справлюсь. а я не верю. не верю и все тут 😁
к этому еще добавляется, что мне стыдно об этом ныть. во-первых, он качок. как я могу ныть человеку о том, в чем он супер успешен? он же справился. во-вторых, я же не безрукая. в теории должна мочь себя пересилить. а не выходит.
поэтому мои мечты и планы на этот счет в полной жопе. я двигаюсь, да, но меня быстрее даже черепаха.
пока мотивации нет — а она не появится, если над этим не работать и не просить о помощи на каждом углу — я буду просто делать. да, медленно, да, очень долго, да, бесит, но делать буду. даже если это займет годы.
так что вопрос к вам, дорогие мои, как мне найти эту мотивацию?
вторая фото полностью выражает мое отношение ко всей этой затее