illusion of life


Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified



Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Posts filter


Утро начинает с полезным завтраком и уходом за лицом.

Не так давно купила себе опарат для улучшения лица, после первой недели его применения, я ощутила такую нежную и гладкую кожу. Я никогда не страдала от прыщей, но с ней я чувствую себя прекрасно.




Иногда чтобы перезагрузиться или поднять настроение, нужна всего лишь одна вещь,
- 'прогулка'. Вроде банально, но мне кажется это единственное что помогает.

Если вы хотите прогуляться или как я набить 10.000 шагов, вот вам несколько советов как это сделать:

- не стройте планов до куда вам идти, просто выйдите на улицу или куда ваши глаза идут, идите в этом направлении.
- если у вас дождливая погода или прохладная, оденьтесь тепло, чтобы не заболеть.
- возьмите рюкзак, положите туда воду, еду что бы перекусить, плед для посиделок, ну и книгу.
- когда идёте куда-то, то возьмите наушники, с музыкой или подкастом в ушах, вы очень быстро дойдёт до цели.




Пять вещей, которые заставляют задуматься:

1. Однажды жители деревни решили молиться за то, чтобы пошел дождь. В день запланированного молебна все люди собрались вместе, но только один мальчик взял с собой зонт.
это ВЕРА.

2. Когда вы подбрасываете годовалого ребенка в воздухе, он смеется, потому что знает, что папа поймает его.
это ДОВЕРИЕ.

3. Каждую ночь, когда мы ложимся спать, у нас нет гарантии, что на следующее утро мы будем живы, но мы по-прежнему заводим будильник на завтра.
это НАДЕЖДА.

4. Когда вы ворчите на маленького ребенка, а он в слезах идет и обнимает вас же, чтобы вы его пожалели и успокоили -
это ЛЮБОВЬ.

5. Когда вы в сложной ситуации поступаете так, как подсказывает вам ваше сердце, а не ум -
это МУДРОСТЬ.




Качества лидера:


° твёрдый характер.
° харизма.
° искренняя преданность своему делу.
° компетентность.
° мужественность.
° проницательность.
° способность фокусироваться на задаче.
° умение слушать.
° уверенность в себе.




Как избавиться от выгорания?

— признай, что ты устал, и тебе нужна перезагрузка.
— возьми перерыв и оградить себя от всего, что связано с работой.
— займись спортом.
— много гуляй на свежем воздухе.
— попробуй новые хобби, чтобы отвлечься.
— минимизируй гаджкты, будь наедине с собой, медитируй и читай.
— общайся с людьми которые, тебя вдохновляют.


Иногда это нужно сделать, особенно если ты зациклился на одном, и ничего не приносит удовольствия.




Приготовление 'глинтвейна'.


Для приготовления глинтвейна идеально подходят красные сухие или полусухие столовые вина. В некоторых рецептах в него добавляют коньяк или ром.

Существуют два основных способа приготовления глинтвейна — с использованием воды и без:

Способ приготовления без воды.
Вино нагревают вместе с сахаром и пряностями на среднем огне при периодическом помешивании, после чего нужно дать глинтвейну настояться под крышкой 40–50 минут.
Способ приготовления с использованием воды.
В ёмкости кипятится вода в соотношении 150–200 мл на литр вина, добавляются пряности. Пряности немного варятся в во
де, чтобы они отдали свои ароматные эфирные м
асла. После этого добавляется сахар или мёд. И только в самом конце — вино.

Глинтвейн нельзя доводить до кипения, поскольку при кипячении он моментально теряет свои вкусовые качества и большую долю содержания алкоголя.




Наступила осень, а это значит нужно поднять осенние настроение, дома.

'украсить дом/комнату осенним декором'.


Ваза с цветами.
Когда вы гуляете где нибудь на природе, вы наверняка видите цветы полевые, совсем разные, соберите букетик и поставте по комнатам, если у вас ещё красивые вазы то, настроение у вас подниматься, будет очень сильно.

Свечи.
Мне кажется у всех есть дома свечи ароматические, они самые лучшие для уюта в комнате. И пахнет вкусно и подходит для ощущения осени.

Декстиль.
Даставайте все свои пледы и удобные подушки, разложите по кроватям, когда вам будет холодно, можно укутаться и выпить, замечательный напиток 'глинтвейн'.




Всем здравствуйте. 🪄

Я решила создать свой собственный интересный канал, ✨про полезные советы, ✨психологию, ✨различные рецепты. Буду рада если вы вместе со мной будите познавать что-то новое и интересное.

Суть канала в том, чтобы вы чувствовали уют и тепло в этом канале. Если у вас был сложный день, вы заходили сюда и перезагружались
. Надеюсь вам тут будет комфортно и уютно.

Всех обнимаю, прекрасного дня. 🫂



15 last posts shown.

2

subscribers
Channel statistics