Растительные источники белка, часть 1
Серия постов, включающая в себя несколько категорий продуктов 📋

Сегодня про БОБОВЫЕ 🫘
Добавляйте эти продукты в свой рацион и ваше питание будет разнообразнее и полноценнее.
А миф о недостатке белка на растительном рационе будет в очередной раз развенчан.

Эти виды бобовых доступны в цене, есть во всех магазинах, вариантов приготовления блюд из них много.

Расскажите, кушаете ли вы бобовые и что в основном готовите из них или покупаете✍🏻