المعروف انه كل ما تجوع تاكل
لكن تأكل لما تشعر بالحزن والضغط والملل!!
اذا كنت تعاني من هذه الاعراض فغالباً انت مصاب باضطراب الأكل العاطفي ..
و هذا الاضطراب هو الاتجاه للأكل وغالباً للوجبات السريعة والحلويات والوجبات الغير صحية للتقليل من التوتر و الإحباط أو الملل والحزن والفراغ العاطفي.
تناول مثل هذه الوجبات قد يشعرك بشعور جيد في تلك اللحظة!!
ولكن بعد لحظات الشعور السيء يزداد مع الوقت لأن الأكل لم يصلح المشكلة ولم يساعدك على تحسين شعورك
بجانب شعور تأنيب الضمير بسبب اكلك المفرط وفقدان السيطرة على ووزنك..
والاستياء من مظهرك..
لكن تأكل لما تشعر بالحزن والضغط والملل!!
اذا كنت تعاني من هذه الاعراض فغالباً انت مصاب باضطراب الأكل العاطفي ..
و هذا الاضطراب هو الاتجاه للأكل وغالباً للوجبات السريعة والحلويات والوجبات الغير صحية للتقليل من التوتر و الإحباط أو الملل والحزن والفراغ العاطفي.
تناول مثل هذه الوجبات قد يشعرك بشعور جيد في تلك اللحظة!!
ولكن بعد لحظات الشعور السيء يزداد مع الوقت لأن الأكل لم يصلح المشكلة ولم يساعدك على تحسين شعورك
بجانب شعور تأنيب الضمير بسبب اكلك المفرط وفقدان السيطرة على ووزنك..
والاستياء من مظهرك..