Знакомьтесь с впечатляющей историей Виталия. Он пришел к нам почти случайно. Виталий всегда очень замотивирован и усерден в тренировках, что помогает ему постоянно расти и добиваться своих целей.
1. Расскажи немного о себе: чем занимаешься/интересуешься, сколько тебе лет и т.п.?
Меня зовут Виталий, мне 51 год. Уже состоявшийся человек - есть трое детей, работаю в крупной компании. Рабочий день 10 часов, только в выходные есть время для себя. Увлекаюсь аудиотехникой и винокурением.
2. Как попал в натриум? Какие были первые впечатления и ощущения от тренировок?
Совпало несколько вещей:
- решил к 50 годам себе сделать подарок - сбросить лишний вес и привести себя в порядок
- на обследовании врачи сказали, что у меня гипертония и навыписывали кучу таблеток. Когда я услышал, что надо постоянно пить таблетки, чтобы чувствовать себя нормально, я решил побороть это через спорт.
- Натриум был рядом с парковкой, где я оставляю машину - и я решил зайти. Дело было после ковида, и меня ребята за проверяющего приняли.
3. Какие были цели, когда начал тренироваться, и получилось ли их достичь?
Тренируюсь уже два года. Цели по весу и самочувствию достиг. Еще очень хотел сдать на золотой значок ГТО, но пока не сделал этого - есть одно упражнение на гибкость, которое никак мне не дается.
4. Как поменялся твой образ жизни, самочувствие? Как тренировки отразились в твоем быту?
Мне очень помогло ваше сопровождение по питанию - полгода занимался тем, чтобы перейти на здоровое питание. Тренируюсь регулярно - 3 раза в неделю индивидуально и один раз хожу на кроссфит на группу. Сбросил вес с 96 кг до 78 кг, набрал мышц.
Стал намного лучше себя чувствовать. Это же подтердили врачи: у меня недавно было большое обследование, и они не нашли тех страшных изменений, которые мне предрекали. Состояние выровнялось, и я не собираюсь больше связываться с таблетками.
Одно негативное изменение - за это время пришлось два раза менять костюмы, потому что прежние стали огромными.
5. Нравятся ли тебе тренировки?
На тренировки хожу с удовольствием.
Во-первых, они немного времени занимают - занимаюсь часок перед работой. Выработалась привычка, организм требует физических нагрузок, чтобы чувствовать себя нормально.
Во-вторых, появляются новые вызовы и цели, достижение которых приносит удовольствие.
В Натриуме отличные тренеры, очень дружная команда и хороший коллектив - ребята и девчата, которые здесь занимаются.
Тренировки сами по себе не легкие, это не отдых. Работа не изнурительная, но интенсивная, это мотивирует.
6. Кому бы ты порекомендовал начать тренироваться?
В первую очередь людям моего возраста, 45+
Чтобы привести себя в порядок не только внешне, но и внутренне, по здоровью.
И тем, кто в какой-то момент задумывается, а что дальше? Чего добиваться и как себя оценивать, если за спиной есть уже определенный период и достижения. Попробовать себя в спорте, побороться с самим собой и увидеть результат.
#CrossFit #CrossFitRussia #CrossFitAffiliates #отзывы
1. Расскажи немного о себе: чем занимаешься/интересуешься, сколько тебе лет и т.п.?
Меня зовут Виталий, мне 51 год. Уже состоявшийся человек - есть трое детей, работаю в крупной компании. Рабочий день 10 часов, только в выходные есть время для себя. Увлекаюсь аудиотехникой и винокурением.
2. Как попал в натриум? Какие были первые впечатления и ощущения от тренировок?
Совпало несколько вещей:
- решил к 50 годам себе сделать подарок - сбросить лишний вес и привести себя в порядок
- на обследовании врачи сказали, что у меня гипертония и навыписывали кучу таблеток. Когда я услышал, что надо постоянно пить таблетки, чтобы чувствовать себя нормально, я решил побороть это через спорт.
- Натриум был рядом с парковкой, где я оставляю машину - и я решил зайти. Дело было после ковида, и меня ребята за проверяющего приняли.
3. Какие были цели, когда начал тренироваться, и получилось ли их достичь?
Тренируюсь уже два года. Цели по весу и самочувствию достиг. Еще очень хотел сдать на золотой значок ГТО, но пока не сделал этого - есть одно упражнение на гибкость, которое никак мне не дается.
4. Как поменялся твой образ жизни, самочувствие? Как тренировки отразились в твоем быту?
Мне очень помогло ваше сопровождение по питанию - полгода занимался тем, чтобы перейти на здоровое питание. Тренируюсь регулярно - 3 раза в неделю индивидуально и один раз хожу на кроссфит на группу. Сбросил вес с 96 кг до 78 кг, набрал мышц.
Стал намного лучше себя чувствовать. Это же подтердили врачи: у меня недавно было большое обследование, и они не нашли тех страшных изменений, которые мне предрекали. Состояние выровнялось, и я не собираюсь больше связываться с таблетками.
Одно негативное изменение - за это время пришлось два раза менять костюмы, потому что прежние стали огромными.
5. Нравятся ли тебе тренировки?
На тренировки хожу с удовольствием.
Во-первых, они немного времени занимают - занимаюсь часок перед работой. Выработалась привычка, организм требует физических нагрузок, чтобы чувствовать себя нормально.
Во-вторых, появляются новые вызовы и цели, достижение которых приносит удовольствие.
В Натриуме отличные тренеры, очень дружная команда и хороший коллектив - ребята и девчата, которые здесь занимаются.
Тренировки сами по себе не легкие, это не отдых. Работа не изнурительная, но интенсивная, это мотивирует.
6. Кому бы ты порекомендовал начать тренироваться?
В первую очередь людям моего возраста, 45+
Чтобы привести себя в порядок не только внешне, но и внутренне, по здоровью.
И тем, кто в какой-то момент задумывается, а что дальше? Чего добиваться и как себя оценивать, если за спиной есть уже определенный период и достижения. Попробовать себя в спорте, побороться с самим собой и увидеть результат.
#CrossFit #CrossFitRussia #CrossFitAffiliates #отзывы