Type to search
Advanced channel search

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Nêssïn 💚❄

@nessin1
Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified

هنا طبيبة وكاتبة بإذن الله! 💚
الهدف من القناة: معلومات طبية مفيدة للجميع بأسلوب بسيط وسلس✨

Related channels
Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

Nêssïn 💚❄

6 Mar 2025, 15:22

Open in Telegram Share Report
Forward from: فضفضة 💭
✉️ رسالة لك:

أنت يا عزيزي، أجل أنت.
فحص وخلصت، ليش ما في تفاعل؟ 😠
68 0 0 10
Nêssïn 💚❄

6 Mar 2025, 14:29

Open in Telegram Share Report
# أسئلة شائعة🤔

ايمتا منتخلص من أعراض انسحاب الكافئيين بالكامل ❗️

ذروة الأعراض رح تكون بعد 24-51 ساعة..
وبتتخلص منها خلال مدة أقصاها 9 أيام بشرط تلتزم بالنصائح السابقة.

تضلوا بخير🕊
79 0 0 3
Nêssïn 💚❄

6 Mar 2025, 14:27

Open in Telegram Share Report
# نصائح رمضانية 🌙

متعوّد تفيق الصبح ما تصحصح بلا فنجان قهوة وصوت فيروز يصدح بالأرجاء💆‍♀

معناها خلال الأيام الأولى من شهر رمضان المبارك رح تعاني من أعراض ممكن تكون خفيفة أو شديدة متل:

1⃣ التعب والنعاس🥱
2⃣ الصداع
3⃣ قلة التركيز
4⃣ الدوخة😵‍💫
5⃣ تغيرات المزاج

بدك تطول بالك لأنو هي أعراض انسحاب الكافئيين اللي حضرتك كنت بتاخدو بشكل يومي💁‍♀

شوية نصائح بتساعدك:

⏪ تقليل شرب الكافئيين بين الإفطار والسحور (مو إذا سمعت الٱذان تشرب لتر قهوة😂)
⏪ النوم لفترة كافية، نظّم مواعيد نومك بحيث تحصل على 6-8 ساعات نوم، لأنو الراحة بتقلّل اعتماد الجسم على الكافئيين بشكل كبير.
78 0 0 1 2
Nêssïn 💚❄

6 Mar 2025, 12:22

Open in Telegram Share Report
6 رمضان 🌙

‏واجعلنا يا اللّه دائمين الرّضا ، مُكثرين الشكر والحمد❤️‍🩹
71 0 0 5
Nêssïn 💚❄

6 Mar 2025, 03:35

Open in Telegram Share Report
- 3:35 فجراً🕒

" سائلُ اللّه لا يخيب " ❤️‍🩹
89 0 0 1 5
Nêssïn 💚❄

5 Mar 2025, 22:18

Open in Telegram Share Report
ممكن!
نكون أوعى من هيك؟
105 0 0 6
Nêssïn 💚❄

5 Mar 2025, 20:08

Open in Telegram Share Report
بدكون مسابقة طبية قريباً؟
Poll
  •   يس😇
  •   نو💔
29 votes
112 0 0
Nêssïn 💚❄

5 Mar 2025, 17:02

Open in Telegram Share Report
رسالة لك:

‏{ إِذْ تَسْتَغِيثُونَ رَبَّكُمْ فَاسْتَجَابَ لَكُمْ }
109 0 0 5
Nêssïn 💚❄

5 Mar 2025, 14:36

Open in Telegram Share Report
"تقدير المعروف أهم من ردّه؛ ليس فرضاً على المرء أن يرد الجميل، لكن لا بد أن يكون أرقى من أن يُنكره"🩵
105 0 0 5
Nêssïn 💚❄

5 Mar 2025, 11:49

Open in Telegram Share Report
5 رمضان 🌙

اللّهم اصلح حالي لحال تحبه وترضاه❤️‍🩹
105 0 0 4
Nêssïn 💚❄

4 Mar 2025, 22:19

Open in Telegram Share Report
💌 رسالة لك:

‏﴿أَلَمْ تَعْلَمْ أَنَّ اللَّهَ عَلَىَ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ﴾.
108 0 0 8
Nêssïn 💚❄

4 Mar 2025, 19:42

Open in Telegram Share Report
ما عم تحسن ترّكز بدرسك أو عملك خلال فترة الصيام.. وعندك كتير مهمات لازم تنجزها؟ 🫣

شوية نصائح بتساعدك على هالشيء:

👈 أول شيء مهامك الصعبة خليها لبعد الإفطار أحسن.

👈 ولا تنسى تأخد قيلولة خفيفة الضهر لتشحن طاقتك🔋.

👈 وأهم شيء لا تهمل وجبة السحور أبداً.

و حسب الإحصائيات فإن أفضل أوقات الدراسة بهالشهر المبارك كانت:
بعد الإفطار بساعتين أو بعد صلاة الفجر.

وبالنهاية كل إنسان إلو روتين درس خاص فيه، المهم تكونوا مرتاحين وتأنجزوا🤗

تضلوا بخير🕊
222 0 2 3 5
Nêssïn 💚❄

4 Mar 2025, 14:17

Open in Telegram Share Report
4 رمضان 🌙

‏ياربّ الخيرة في كلِ أمرٍ وخطوة❤️‍🩹
106 0 0 3
Nêssïn 💚❄

3 Mar 2025, 23:15

Open in Telegram Share Report
ممكن!
نرجع نعيد الأيام؟🥹
110 0 0 5
Nêssïn 💚❄

3 Mar 2025, 21:29

Open in Telegram Share Report
Forward from: Butterflies 🩵🦋
كلّ اللذين تحبهم اليوم بصدق... سيؤذونك غدا بإخلاص

_ أنت كل أشيائي الجميلة.. 💗
104 0 0 7
Nêssïn 💚❄

3 Mar 2025, 18:15

Open in Telegram Share Report
معلومة مهمة قبل الإفطار❗️

تجنب تبلش إفطارك بماء مثلج أو ماء بارد كتيير🧊❌

◀️ شرب الماء المثلج مباشرةً بقلّل من حركة الدم إلى المعدة والأمعاء، وهالشيء بسبّبلك تلبّك معوي مزعج ومشاكل بالجهاز الهضمي.

💡وعلى فكرة إذا شربت كمية كبيرة كتير ممكن تسبّبلك الاحساس بالدوخة وتباطىء ضربات القلب وصولاً لفقدان الوعي😵‍💫

تضلوا بخير🕊
245 1 2 9
Nêssïn 💚❄

3 Mar 2025, 12:45

Open in Telegram Share Report
3 رمضان 🌙

‏ياربّ تمّم لنا كُل أمورنا على خير❤️‍🩹
115 0 0 7
Nêssïn 💚❄

3 Mar 2025, 05:01

Open in Telegram Share Report
- 5:01صَ🕒
"ما ودّعكَ ربُّكَ وما قلى"

• قيام اللّيل
114 0 0 12
Nêssïn 💚❄

3 Mar 2025, 00:33

Open in Telegram Share Report
ممكن!
نتعلم من أخطائنا بدل ما نكرّرها؟
126 0 0 7
Nêssïn 💚❄

2 Mar 2025, 21:02

Open in Telegram Share Report
بما أنو كل قنوات التيلغرام سرقت فكرتي وكلو صار أطباء وبدو يعطيكون نصائح ومعلومات وتحذيرات طبية و...😶
وحتى وصل الموضوع ليوصفوا أدوية (علماً انو أنا الطبيبة ما بوصف أدوية من ورا شاشة الموبايل💁‍♀️)
المهم
رجاءً رجاءً رجاءً اتأكدوا من المعلومات اللي عم تاخدوها من هالقنوات ومن صفحات الفيس.. اتأكدوا من أطباء عن صحة هالمعلومات قبل ما تنفذوها💚

طبعاً معلوماتي أنا غير😌
يعني قد ما حاولوا ما حدا بيكتب بأسلوب حلو وموثوق متل أسلوبي

متواضعة انا لا تقلولي😂💅
141 0 0 9
20 last posts shown.

218

subscribers
Channel statistics