Пізнай Себе


Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified


"Я головний автор і головний герой свого життя. Я відповідаю за результат". канал психолога студмістечка КПІ ім.І.Сікорського

Related channels

Channel's geo and language
not specified, not specified
Statistics
Posts filter


Forward from: Unknown
🗓 Традиційний турнір студмістечка з шахів цього року відбудеться онлайн!

🔸 Деталі щодо турніру:
• Система проведення – швейцарська, в 7 турів.
• Часовий контроль – 3+2.
• Три призи в аматорському заліку і три – в професійному.

🔸 Посилання на турнір та всі інші питання будуть вирішуватися в чаті учасників турніру – посилання буде доступне після реєстрації. У нього обов'язково додайтеся.

📝 Участь безкоштовна, реєстрація обов'язкова
📍 Де: онлайн, платформа lichess.org
🕓 Коли:
• реєстрація до 18.00 4.12.2020
• турнір 04.12.2020 (п'ятниця) о 18:30

💭 Студмістечко КПІ в телеграм. З питаннями сюди. Успіхів!

#студмістечко #шаховий_турнір


Це вхід до кабінету




Дорогі студенти, щочетверга о 17.00 запрошую на заняття «Вільний танець» де через рух та музику вчимося розуміти своє тіло, емоції. Ми поступово знімаємо напругу і тренуємо стан впевненості та хорошого настрою.
Форма одягу вільна для рухів, на ногах носки або чешки.
З повагою, психолог студмістечка Людмила Шерстюк


Forward from: Студентська Соціальна Служба
🔥Погорільці з Луганщини потребують допомоги

🔸 Як вам, мабуть, відомо, наприкінці вересня на Луганщині спалахнули сильні пожежі, внаслідок яких без даху над головою лишились більше 150 людей. Зараз, на жаль, чимала частина людей все ще потребує елементарних речей першої необхідності. ГО "Активна громадська позиція" займається координуванням допомоги небайдужих.

🔸 Якщо ви теж маєте можливість зробити cвій внесок, ось список деяких необхідних речей:
Одяг:
• жіночий одяг 48-50 розміру і більше, взуття розміру 40+
• чоловічий одяг 54-56 розміру і більше, взуття розміру 44+
Побутове приладдя (ТІЛЬКИ нове чи б/у в доброму стані, чисте, що не потребують ремонту):
• електрочайники, кип'ятильники, мультиварки
• каструлі, сковорідки
• праски, інша побутова техніка
• простирадла, подушки, рушники
• продукти, що можуть зберігатись протягом довгого часу (крупи, консерви)
• побутова хімія, засоби особистої гігієни

📋 Повний список необхідних речей можете знайти за посиланням (постійно оновлюється).
📍 Передати допомогу можна напряму, вказаними в пості способами, або ж передати речі через нас: Студентська Соціальна Служба, вул. Борщагівська, 144 (20-й гуртожиток, окремий вхід зліва).

#ДНВР #студентська_соціальна_служба #КПІхелп


Притча «ТРИ БАЖАННЯ»

Жив-був один чоловік. Він, як і всі, сподівався на диво, і воно сталося ...
Одного разу, по дорозі на роботу, його хтось покликав. Він обернувся і побачив ... справжнього Чарівника.

«Сьогодні чарівний день і я можу виконати три твоїх бажання!», - сказав він.
- Ух ти! Я точно знаю, чого хочу! Я хочу шикарну машину в якій відкидається верх, - трохи подумавши, відповів чоловік.
- Добре, - відповів чарівник, заліз в мішок, дістав звідти ключі від машини і подав їх людині.
- Ключі? - вигукнув той - я хочу машину цілком!
- Поглянь навколо, - відповів чарівник. Чоловік подивився направо і побачив шикарну машину з відкидним верхом, білими шкіряними сидіннями.
- Ось це так! Це прямо як я і хотів! - закричав чоловік, сів в машину і поїхав назустріч новим враженням.

На наступний день він повернувся на те ж саме місце. Людина була чертовски зол, так що Чарівник запитав його:
- Що трапилося?

- А ... Я цілий день їздив по місту, і куди б я не приїхав, все люди дивилися на мене, адже я був у цій машині. Але потім я почав помічати, що в цьому місті повно красивих машин і люди дивляться на всі машини ... Так що це не те, чого я хотів. - А чого ж ти хочеш, я можу виконати друге бажання, - сказав чарівник. - Я ... хочу ... грошей! - відповів чоловік. Цілу купу грошей, щоб я зміг купити все, що захочу. - Добре, - відповів Чарівник, засовуючи руку в мішок. Він дістав звідти чекову книжку і вручив її людині. Коли той відкрив чекову книжку, побачив на ній своє ім'я та яка сума на рахунку, він тут же зачинив її, сховав у кишеню і заявив:
- Я повернуся завтра, адже у мене ще є третє бажання, яке ти обіцяв виконати.
- Звичайно, я буду чекати тебе - відповів Чарівник. На наступний день на цьому ж самому місці, в той же час, людина і Чарівник зустрілися знову. Але знову людина був розлючений і пригнічений. Чарівник запитав: - І що сталося тепер?
- Я скупив все, що хотів. Варто було мені побачити будь-яку річ, яка мені подобається, я тут же купував її. Але дуже скоро мені стало все одно, чи зможу я купити щось ще. Я ж можу купити все, так що, яка різниця ... Ти не дав мені того, що я хотів.

- Чого ти хочеш? - запитав Чарівник. Цього разу чоловік ретельно продумав свою відповідь і сказав:
- Я знаю, чого хочу. Я хочу казково красиву ... дівчину. Можеш?
- Добре, - відповів чарівник, і тут же поруч з ним з'явилася надзвичайно прекрасна дівчина.
- Я готова йти за тобою, куди скажеш, - проспівала вона солодким голосом.
- Так! - скрикнув чоловік, схопив її, і пішов ...

Через два тижні він повернувся на те ж місце. Він був злий і пригнічений. Чарівник запитав його:
- А що зараз? Я адже дав тобі казково прекрасну дівчину!
- А ... Вона була така слухняна, що мені це швидко набридло. Їй потрібні були тільки мої гроші, і, набравши, скільки їй, було потрібно, вона просто пішла. Якийсь ти поганий Чарівник. Я прошу і благаю тебе те, що я хочу, а воно все не те і не таке.

- Це тому, - відповів Чарівник - що ти ні разу не попросив того, чого хочеш. - Неправда, я завжди прошу того, чого хочу! - Ні, - відповів Чарівник.

Ти просиш машину, а насправді хочеш поваги,
ти просиш грошей, а насправді хочеш свободи,

ти просиш красиву дівчину, а насправді хочеш любові ...

Подумайте про що ця казка? Які ваші бажання виконуються?

З любов'ю ваш психолог Людмила Шерстюк, тренер з тілесно-духовному інтелекту






Щочетверга о 17.00 запрошую на заняття «Вільний танець» де через рух та музику вчимося розуміти своє тіло, емоції. На занятті ми не робимо рухи під команду, а прислухаємось до своїх почуттів і відчуттів. Ми знімаємо психологічну напругу та гармонізуємо психологічний стан.
Ось відгуки після заняття:
«Танці допомагають направити енергію в спокій»
Форма одягу вільна для рухів, на ногах носки або чешки.
З повагою, психолог студмістечка Людмила Шерстюк






Кожного четверга о 17.00 запрошую на заняття "Вільний танець" де через рух та музику вчимося розуміти своє тіло, емоції. На занятті ми не робимо рухи під команду, а прислухаємось до своїх почуттів і відчуттів. Ми знімаємо психологічну напругу та гармонізуємо психологічний стан.
Як проходить заняття:
Закриваємо очі, прислухаємося до внутрішнього стану і рухаємося так як хоче тіло! А ви знаєте, як хоче рухатися Ваше тіло? Ми не вчимо танцювальні рухи, як «треба» по команді, а вчимося чути Себе.

Рух допомагає з'єднати в цілісність Розум, Емоції та Тіло, прибирає заборони і блоки. Дозволяємо приймати, відчувати, реагувати, бути чесними з собою, знайомитися з собою внутрішнім.
Наша життєва енергія блокується заборонами і страхами, що призводить до конфліктів з оточуючими і невдоволення собою, до хвороби та страждань.

Форма одягу вільна для руху, на ногах шкарпетки чи чешки.




Ось його характеристики:
- живе по стратегії "Мета виправдовує засоби";
- нав'язує оточенню свою думку;
- контролює дії інших, тільки він знає, як належить;
- вимагає поступок, йому усі повинні, сам не йде навіть на компроміс;
- будь-яку тему перекладає на себе коханого;
- заперечує навіть можливість своєї неправоти, зате постійно сумнівається в правоті інших;
- вимагає компенсації за будь-яку свою дію;
- намагається виходити із складної ситуації за рахунок інших;
- робить тільки те, що йому принесе користь в найближчому майбутньому;
- плювати хотів на все окрім своєї дорогоцінної персони.

Що ви думаєте на цю тему?
Як часто ви в ролі Бідняжки?
Як часто в ролі Агресора-контролера пред'являєте претензії іншому?
Як часто ваш Рятувальник дає поради та біжить допомагати, коли не просять?
Що відчуваєте?
Що хочеться отримати?
Яка потреба незадоволена?
Бути чесним та вийти с цього трикутника маніпуляції - це відкрито говорити про свої почуття, бажання. Притому що, інший не зобов'язаний їх виконувати! Ми можемо попросити, а інший може відмовити. Він має на це право.

Якщо виникають у вас питання можете писати їх повідомленням і я буду відповідати.

Психологічну допомогу можливо отримати в кабінеті психолога гуртожиток №19 (окремий вхід з вулиці) також online skype, viber, telegram
Записатися на консультацію telegram @Ludmila_psycholog, тел.(063)1480070
З повагою, психолог студмістечка Людмила Шерстюк


ЕГОЦЕНТРИСТ - інша форма Его
За законом дуальності (у всього є протилежність) - є інша форма егоїзму, вона більше збочена.
Оскільки егоцентрист (з латів. centrum - "центр круга"), робить акцент тільки на собі. Людина заважає жити іншим, вона нездатна розглянути іншу точку зору.

Є такий драматичний трикутник Карпмана, який показує модель взаємин між людьми.
Він складається: Бідняжка, Агресор. Рятувальник.
Яка роль вам подобається?
Яка ні?
Хто з них кращий?...

Хочу розчарувати - це все прояви Гордині.
А ви напевно думали, що Рятувальник - це така дивовижна роль?
Сама такою була колись.
Напишіть яка мета стоїть у кожного?
Чого хоче Агресор?
Бідняжка?
Рятувальник?
Для чого вони зустрічаються?
Про трикутник детальніше поговоримо іншим разом.

За законом дуальності (у всього є протилежність) - є інша форма егоїзму, вона більше збочена.
Оскільки егоцентрист (з латів. centrum - "центр круга"), робить акцент тільки на собі. Людина заважає жити іншим, вона нездатна розглянути іншу точку зору.


Тест який часто використовують на співбесідах. Пройдіть його, якщо будуть запитання звертайтеся https://psytests.org/leonhard/sm88.html




Для тех, кто боится психолога. Публикую отзыв студентки:
"Перед самим общением нервничала, так как не имела ранее опыта с психологом. И не понятно как это происходит. Но попробовав осталась с хорошим впечатлением.

Всё начинается с простого знакомства и дальше обговариваем волнующие вопросы. Никто никого не принуждает и никто не кусается :). Все происходит в формате диалога, так же всегда можно и отвлечься от основной темы.

Оказалось и не стоили того переживания от неизвестного. Очень понравилось интерпретировать язык тела на свое состояние. И понять как помочь себе в тех или иных ситуация, и как нужно относиться к себе"


Як часто ви кажете : "НЕ МОЖУ"?

Це означає, що у вас нема можливостей. А чи дійсно нема можливостей?
В цьому відео дівчина яка втратила можливість чути, але в неї є ХОЧУ і вона знаходить можливість.
Як важливо не відрікатися від своїх можливостей - це і є розвиток особистості, розкриття можливостей розуміння своїх бажань А ви як думаете?
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=lLLvxhOPdik


Пропоную все залишити як є, раз Матінка Природа нас наділила цим. І реабілітувати егоїста - як вищу форму любові до себе, особливо коли він самостійно відповідає за свої вчинки, піклується про себе, живе сам і не заважає жити іншим.

Перерахую характеристики дій здорового егоїста :
- свої цілі здійснює в першу чергу, а інші мають право на свій інтерес в них;
- живе за своїми правилами і не контролює, не засуджує інших за їх правила;
- має власну думку, не боїться його висловити, навіть якщо воно відрізняється від думки інших;
- відстоює своє право на відмову від чого-небудь, що на шкоду йому;
- робить те, що приносить користь, без шкоди іншим;
- в спорі може піти на компроміс;
- в загрозливій ситуації захистить будь-яким способом себе і близьких без розкаянь совісті, так само може потім легко вибачитися;
- критикуючи, не переходить на грубість і приниження;
- поважає бажання партнера, але не переступить через себе;
- зробивши вибір у свою користь і сказавши «ні», не мучиться від відчуття провини;
- любить і поважає себе, не вимагаючи сліпого обожнювання від інших.

Якщо виникають у вас питання можете писати їх повідомленням і я буду відповідати.

Психологічну допомогу можливо отримати в кабінеті психолога гуртожиток №19 (окремий вхід з вулиці) також online skype, viber, telegram
Записатися на консультацію telegram @Ludmila_psycholog, тел.(063)1480070
З повагою, психолог студмістечка Людмила Шерстюк

20 last posts shown.

52

subscribers
Channel statistics