Сегодня слушала лекцию Нэнси МакВильямс (про нарциссическое и психопатию), она интересно сказала про презрение.
Что это способ почувствовать себя выше других.
Который люди иногда используют, если не чувствуют достаточной валидации в социуме / сообществе (меня слышат, признают, не осуждают, мои мысли / чувства имеют право на существование).
А ведь так и есть (это уже не лекция, это моё).
Презрение - это всегда СВЕРХУ.
Мы ощущаем моральное / социальное превосходство НАД.
И да, это защита самооценки, чтобы за счет унижения других ПОДНЯТЬ собственный статус (даже в своих глазах).
Что еще интересного есть о презрении:
• Презрение — предиктор №1 развода в семейных отношениях, самый мощный и неотвратимый фактор разрушения брака (по Готтману).
Если в общении присутствует системное презрение, развод - лишь дело времени.
Отвращение и презрение действуют на отношения как бензин и спички, делая примирение и эмпатию технически невозможными для мозга.
• Исследования выявили прямую связь между презрением и физическим здоровьем.
В парах, где процветало презрение, партнеры (особенно принимающая сторона) физически чаще болели простудными и инфекционными заболеваниями. Их иммунная система была подавлена из-за постоянного стресса от психологического унижения.
• Выдающийся исследователь мимики Пол Экман (Paul Ekman Group) доказал, что презрение входит в число семи универсальных микровыражений человека, которые одинаково считываются в любой культуре.
Но у презрения есть уникальная фишка: это единственная базовая эмоция, чье мимическое выражение асимметрично.
Радость, гнев, страх, грусть задействуют обе стороны лица, а презрение — только одну (односторонний подъем уголка рта или ухмылка).
• Презрение полностью отсутствует у животных.
Это сугубо социальный конструкт, поскольку для появления презрения мозг должен уметь выстраивать сложную иерархию, проводить морально-этическую оценку и сравнивать абстрактные статусы («я лучше / он хуже»).
• Феномен «стервозного» лица (Bitch Face), популярный в поп-культуре, с точки зрения нейробиологии является непроизвольной маской презрения.
• «Кипяток в ледяной кастрюле», «пощечина на расстоянии» - это все метафоры презрения.
Их смысл в том, что презрение не требует выплеска энергии. Если гнев заставляет человека кричать и тратить ресурс, то презрение, наоборот, создает холодную, отстраненную стену.
• Историки и антропологи отмечают, что презрение исторически использовалось как инструмент психологической войны, используемый для максимального обесценивания противника, чтобы сделать его ничтожным.
• Нейробилоги говорят, что когда человек видит объект своего презрения, в мозге активируется специфическая сеть: выключается эмпатия, включается отквращение.
Презираемый воспринимается, как неодушевленный предмет, мозг реагрует на него, как на испорченую еду, к примеру.
• Исследование презрения на работе удивило полярными результатами:
Сотрудники, получившие дозу презрения от руководителя или коллег, краткосрочно начинали работать лучше и усерднее. Так проявлялась попытка «доказать, что я чего-то стою» и восстановить уязвленное самолюбие.
Однако долгосрочный эффект оказался разрушительным. У жертв презрения резко падала самооценка, рос уровень стресса и лавинообразно увеличивалась межперсональная агрессия.
Люди начинали мстить, саботировать процессы и плести интриги за спиной.
На заметку руководителям - НЕ УНИЖАЙТЕ СВОИХ СОТРУДНИКОВ!
• Исследования в области межгрупповых отношений доказывают, что черта презрения является главным психологическим мостиком к дегуманизации и формированию предрассудков/расизма.
Если гнев требует борьбы или спора, то презрение стремится к социальному исключению и изгнанию.
#отн
Что это способ почувствовать себя выше других.
Который люди иногда используют, если не чувствуют достаточной валидации в социуме / сообществе (меня слышат, признают, не осуждают, мои мысли / чувства имеют право на существование).
А ведь так и есть (это уже не лекция, это моё).
Презрение - это всегда СВЕРХУ.
Мы ощущаем моральное / социальное превосходство НАД.
И да, это защита самооценки, чтобы за счет унижения других ПОДНЯТЬ собственный статус (даже в своих глазах).
Что еще интересного есть о презрении:
• Презрение — предиктор №1 развода в семейных отношениях, самый мощный и неотвратимый фактор разрушения брака (по Готтману).
Если в общении присутствует системное презрение, развод - лишь дело времени.
Отвращение и презрение действуют на отношения как бензин и спички, делая примирение и эмпатию технически невозможными для мозга.
• Исследования выявили прямую связь между презрением и физическим здоровьем.
В парах, где процветало презрение, партнеры (особенно принимающая сторона) физически чаще болели простудными и инфекционными заболеваниями. Их иммунная система была подавлена из-за постоянного стресса от психологического унижения.
• Выдающийся исследователь мимики Пол Экман (Paul Ekman Group) доказал, что презрение входит в число семи универсальных микровыражений человека, которые одинаково считываются в любой культуре.
Но у презрения есть уникальная фишка: это единственная базовая эмоция, чье мимическое выражение асимметрично.
Радость, гнев, страх, грусть задействуют обе стороны лица, а презрение — только одну (односторонний подъем уголка рта или ухмылка).
• Презрение полностью отсутствует у животных.
Это сугубо социальный конструкт, поскольку для появления презрения мозг должен уметь выстраивать сложную иерархию, проводить морально-этическую оценку и сравнивать абстрактные статусы («я лучше / он хуже»).
• Феномен «стервозного» лица (Bitch Face), популярный в поп-культуре, с точки зрения нейробиологии является непроизвольной маской презрения.
• «Кипяток в ледяной кастрюле», «пощечина на расстоянии» - это все метафоры презрения.
Их смысл в том, что презрение не требует выплеска энергии. Если гнев заставляет человека кричать и тратить ресурс, то презрение, наоборот, создает холодную, отстраненную стену.
• Историки и антропологи отмечают, что презрение исторически использовалось как инструмент психологической войны, используемый для максимального обесценивания противника, чтобы сделать его ничтожным.
• Нейробилоги говорят, что когда человек видит объект своего презрения, в мозге активируется специфическая сеть: выключается эмпатия, включается отквращение.
Презираемый воспринимается, как неодушевленный предмет, мозг реагрует на него, как на испорченую еду, к примеру.
• Исследование презрения на работе удивило полярными результатами:
Сотрудники, получившие дозу презрения от руководителя или коллег, краткосрочно начинали работать лучше и усерднее. Так проявлялась попытка «доказать, что я чего-то стою» и восстановить уязвленное самолюбие.
Однако долгосрочный эффект оказался разрушительным. У жертв презрения резко падала самооценка, рос уровень стресса и лавинообразно увеличивалась межперсональная агрессия.
Люди начинали мстить, саботировать процессы и плести интриги за спиной.
На заметку руководителям - НЕ УНИЖАЙТЕ СВОИХ СОТРУДНИКОВ!
• Исследования в области межгрупповых отношений доказывают, что черта презрения является главным психологическим мостиком к дегуманизации и формированию предрассудков/расизма.
Если гнев требует борьбы или спора, то презрение стремится к социальному исключению и изгнанию.
#отн