Ожидания изменений
Большинство народу в моей практике хотят мега изменений и быстро.
Не потому, что охуели в край, а потому что нет понимания как психика работает.
Хочу как дядя Петя быть спокойным, вкалывать по 10 часов в день, ходить в зал и радоваться жизни одновременно.
Дядя Петя вырос в здоровой, любящей семье, а потом потратил 20 лет на выстраивание идентичности и отношений.
А ты хочешь встать с дивана и получить олимпийскую медаль.
Пока что ориентируйся на отсутствие нервного срыва дважды в неделю – уже будет достижение. Без иронии.
Большинство народу в моей практике хотят мега изменений и быстро.
Не потому, что охуели в край, а потому что нет понимания как психика работает.
Хочу как дядя Петя быть спокойным, вкалывать по 10 часов в день, ходить в зал и радоваться жизни одновременно.
Дядя Петя вырос в здоровой, любящей семье, а потом потратил 20 лет на выстраивание идентичности и отношений.
А ты хочешь встать с дивана и получить олимпийскую медаль.
Пока что ориентируйся на отсутствие нервного срыва дважды в неделю – уже будет достижение. Без иронии.