➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Завтра ждите пост про ГРЛ, а сегодня расскажу вам про SPF.

Распространено мнение, что солнце это благо для организма человека, многие не знают, что ультрафиолет крайне вреден и в жаркое время года спф является обязательной программой, чтобы защитить своё здоровье, ниже я объясню почему. ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

🔘Во-первых, ультрафиолетовое излучение канцерогенно.

🔘Во-вторых, фотоповреждения вызывают преждевременное старение кожи.
🤍Поэтому стоит избегать фотоповреждений.

Как мы можем сделать это?

🔴Ограничить свое пребывание на солнце в пиковые часы его активности, с 10 до 16 часов. Это время, когда солнечные лучи падают на нашу планету под прямым углом.
🔴Второй вариант – использовать солнцезащитный крем с сильной защитой 50+.

🔴Рекомендации к выбору спфа:

*️⃣Следите за тем, чтобы крем был с пометкой UVA/UVB на упаковке, это означает, что крем защищает как от бета излучения, так и от альфа.
*️⃣Лучше брать спф с уф защитой 50+.

©️Кажется, всё самое основное я сказал, это был очень душный пост и возможно я заразил ещё кого-то фобией солнца, авщащв, могу ещё сделать пост про солнечные очки!! Но пока я перестану вас заёбывать, всем спокойной ночи, всем приятного вечера💕