Что нужно знать о давлении? 🩺
📊 Норма:
120/80 мм рт. ст. для взрослых.
⚠️ Гипертония (высокое давление):
Показатели: выше 140/90 мм рт. ст.
Симптомы: головная боль, слабость, шум в ушах.
Опасность: риск инсульта и инфаркта.
Совет: меньше соли и стресса, больше активности.
🌀 Гипотония (низкое давление):
Показатели: ниже 90/60 мм рт. ст.
Симптомы: слабость, головокружение, холодные руки.
Совет: больше воды, регулярное питание.
Измеряйте давление регулярно, чтобы быть здоровыми! ❤️
Будь здоров!
📊 Норма:
120/80 мм рт. ст. для взрослых.
⚠️ Гипертония (высокое давление):
Показатели: выше 140/90 мм рт. ст.
Симптомы: головная боль, слабость, шум в ушах.
Опасность: риск инсульта и инфаркта.
Совет: меньше соли и стресса, больше активности.
🌀 Гипотония (низкое давление):
Показатели: ниже 90/60 мм рт. ст.
Симптомы: слабость, головокружение, холодные руки.
Совет: больше воды, регулярное питание.
Измеряйте давление регулярно, чтобы быть здоровыми! ❤️
Будь здоров!