Бўйингиз ва вазнингиз бир бирига мос бўлмаса...
Яъни сизда ортиқча вазн бўлса-энергияниз паст бўлишига сабаб бўлади.
170см баландликдаги эркакни вазни 70кг бўлиши керак.
Ҳеч қандай истисно йуқ, ёшим котта деган.
170см бўй, вазни 110кг бўлса 40килолик юк кўтариб юрибди. Албатта энергия паст бўлади, чунки кучи юкни кўтаришга кетяпти.
Дарсларимизда қатнашган иштирокчиларимиз онг остини қандай ишлашини ўрганиб, нормал вазнга тушганлар кўпчиликни ташкил қилади.
Сизни ҳам дарсларга таклиф қиламиз.
Яъни сизда ортиқча вазн бўлса-энергияниз паст бўлишига сабаб бўлади.
170см баландликдаги эркакни вазни 70кг бўлиши керак.
Ҳеч қандай истисно йуқ, ёшим котта деган.
170см бўй, вазни 110кг бўлса 40килолик юк кўтариб юрибди. Албатта энергия паст бўлади, чунки кучи юкни кўтаришга кетяпти.
Дарсларимизда қатнашган иштирокчиларимиз онг остини қандай ишлашини ўрганиб, нормал вазнга тушганлар кўпчиликни ташкил қилади.
Сизни ҳам дарсларга таклиф қиламиз.