Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Doctor_Shavkat

@Doctor_Shavkat26
Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана

Доктор | Психолог | Шавкат Ибрагимов
15 йиллик амалий шифокор
24 йиллик амалий психолог
«Наша реальность и как ее изменить» китоби муаллифи
https://t.me/doktorshavkatnatijalar
Kursga qatnashish uchun 👇
@shavkat_ibragimov_admin
+998958262226

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Doctor_Shavkat

2 Jan, 17:47

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Ҳар доим чарчасак-табиат қучоғига чиққимиз келади, табиат қучоғига борсак бизлар мазза қиламиз,  дам оламиз!

Савол-Нима учун?

Нима учун деганда мана ҳозир бинони ичида ўтирибсиз, шу бинони инсон яратган.
Энг зўр олимлар миясини 5-6%ини ишлатади. Оддий одамлар 3-4%ини ишлатади.
3 фоизлик инсон шу бинони қурди ва бизлар шуни ичида юрамиз. Бинолар қанчалик чиройли бўлмасин  чарчайсиз.

Чарчаганингизда она табиат қучоғига чиққингиз келади.
Чунки она табиатга, у ерга одам аралашмаган.
У ТАБИИЙ-СИЗ ҲАМ ТАБИИЙСИЗ!

Она табиатга кирганимизда, ҳудди ўз уйимизга келгандек бирданига одам мазза қилиб одам роҳат қилади.  Шунинг учун одамнинг энергияси жойига келади.  Шунинг учун табиат қучоғига чиқиш фасл танламайди. Биласиз тушунган одам учун ҳамма фасл бу гўзалдур. Ҳар бир фаслнинг ўзининг гўзал тарафлари бор.

Қалб кўзи билан шу гўзалликни кўра бошлайсиз. Кузда ҳам, шамолда ҳам, ёмғирда ҳам, қаттиқ совуқда ҳам, жазирама иссиқда ҳам-одам ҳар доим роҳат қилади табиат қучоғида.
156 0 2 12 6
Doctor_Shavkat

2 Jan, 17:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
174 0 0 1 6
Doctor_Shavkat

30 Dec 2024, 09:47

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Янги йил табриги
1.3k 0 6 9 12
Doctor_Shavkat

26 Dec 2024, 19:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Нима учун бошлаган ишимиз ўхшамай қолади?

Бунинг учун инсон ўтириб анализ қилиши керак.

Бошида қандай ният қилган, нима мақсадлар қўйган.

Батафсил видеода кўринг 📹
777 0 14 1 12
Doctor_Shavkat

25 Dec 2024, 16:21

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ишингизда барака бўлишини, омадли инсон бўлишни хоҳлайсизми?

Буни биргаликда кўриб чиқамиз:

- Қилган ишингиз яхши тарафда бўлсин

- Гапирган гапингиз яхши тарафда бўлсин

- Ўйлагана фикрингиз фойдали бўлсин

Юқорида санаганларимиз ўзингизга ва атрофдагиларга фойда келтирадиган бўлсин.

Агар мана шу учта нарсага амал қилсангиз, Худо хоҳласа ишингизга, оилангизга ва ҳаётингизга барака кирганини сеза бошлайсиз. Ёпиқ эшиклар очила бошлайди.
731 0 14 25
Doctor_Shavkat

25 Dec 2024, 11:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Bepul vebinar.

Ko'z nurini dori - darmonsiz tiklash bo'yicha bir kunlik vebinar.

Vebinarda qatnashish orqali siz:

✅ Qanday qilib 14 yil davomida meni qiynab kelgan ko'z nuri muammosidan halos bo'lganim haqida bilib olasiz.

✅ 5 kunda qanday qilib ko'z nurini 1 dioptiriyga yaxshilash mumkinlini o'rganasiz.

✅ Dori - darmonsiz salomatlikni tiklashning 10 yo'lini o'rganasiz.

Bepul vebinarda qatnashish uchun hoziroq quyidagi ssilka orqali ro'yxatdan o'ting.
RO'YXATDAN O'TISH
SEMINARGA QATNASHISH
577 0 10 6
Doctor_Shavkat

22 Dec 2024, 16:14

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Қидирган имкон топади, ҳоҳламаган баҳона...

Барча чиқаётган  видеоларда  фойдали тавсиялар берилади.
Базилар олади, қилади.
Лекин айримлар эса бўлиши мумкин эмас, ҳар хил баҳона қидиради.
Ана шундай инсонларга айтаманки, бир маротаба қилиб кўринг.
Ахир айтишганку "Ҳаракатда- барокат" деп.
Қилиб кўриб, кичкина натижа олсангиз ҳам,  кайфиятингиз кўтарилади.
Ва аста- секин ўзгариб борасиз.
Бу сизни дунё қарашингиз ўзгараяпти дегани.
735 0 10 2 17
Doctor_Shavkat

21 Dec 2024, 10:50

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Кўпинча айтишади, "Соғлом танада-соғлом ақл" дейди.
Аслида тескари, агар бош жойида бўлса тана яхши бўлади.
Чунки танани кўриниши-бу ақлнинг маҳсули, натижаси.
Шунинг учун ақл танлайди-нимани ейиш, нимани кийиш, қандай жисмоний ҳаракат қилиш, спортга бориш. Буни ҳаммасини бизни дунёқарашимиз ташкиллаштиради.
Демак одамнинг танасини чиройли эканлигини, вазни яхши эканлигини кўриб, одамнинг боши жойида эканлигига амин бўламиз.
Боши, ақли, илми, дунёқараши кам бўлса, танаси ҳам шунга яраша, ортиқча вазн бўлади, муаммолари бўлади.
Шунинг учун соғлом тана-соғлом ақлда эмас, соғлом ақлда-соғлом тана десак тўғрироқ бўлади.
883 0 8 1 10
Doctor_Shavkat

20 Dec 2024, 11:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Оилавий овқат ейиш керак.

Оила билан жам бўлиб овқат ейиш бу ажойиб.
Нима учун?

Нима учун деганда, овқат еганда бизлар роҳат қиламиз. Роҳат қилганимизда кимларни кўрамиз, ёнимизда ўтирган оила аъзоларимизни кўрамиз.

Чеҳра-Роҳат.
Чеҳра-ошқозон роҳати бир-бирига секин боғланади.
Энди овқатсиз шу чеҳрани кўрсангиз, бирданига роҳат бағишлайди.

Буни қандай тушунса бўлади?
Буни шартли рефлекс дейилади.
Мана кичкина болани биринчи марта поликлиникага оборди, билмайди. Дўхтирни фолиндоскопини ўйнайди, ручкасини ўйнайди, оқ ҳалат нима эканлигини билмайди.
Шу оқ халат укол қилди, ааа деп йиғлади. Энди кейинги мартта оқ халатни кўрганида йиғлайди. Чунки ассотцатсия бор.

Энди биз овқат еганда роҳат қиламиз, роҳат қилганда оила аъзоимизни кўрсак, меҳримиз борган сари ошиб бораверади.

Шунинг учун, албатта оила жам бўлиб овқат еган жудаям яхши. Ширин суҳбат қилиб. Кўпинча айтилади "Когда я ем, глух и нем"   дейди. Кўрмайман, эшитмайман дейди. Лекин аслида қалбдан суҳбат қилса оила қайтатдан яна жипслашиб, меҳри ошади
1k 0 21 3 21
Doctor_Shavkat

19 Dec 2024, 08:43

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Агар аёл доно бўлса..

Кундалик оилада учрайдиган ҳар хил тушунмовчиликлар бор, эр-хотиннинг ўртасидаги. Масалан хотин уйда ўтирибди,  эрига телефон қилиб, қайтишида нон обкелишини айтди.
Эри келди, нон эсдан чиқиб кетибди.
Кегин хотини мана битта нарса сизга ишондим, шуниям қилмадиз дейиши мумкин.
Эркак қандай бунга реаксия қилиши мукин: биринчидан эсдан чиқибди ҳақатданам, лекин шунчалик реаксия қилишига шу нарса арзимайдиган нарсада, ҳа майли аёл кишида деб, тушуниш орқали шу негативдвн чиқиб кетиши мумкин.

Иккинчиси аёл айтиши мумкин, кўрди эсдан чиқиб кетган эрини.
Эрини бошида қанча ташвиш, эрини стрессга киргазмасдан,
ҳа майли дадаси, бошизда ташвиш кўп, ҳеч қиси йўқ ўзим чиқиб келаман деса, йўқ ўтир ҳозир ўзим чиқиб келаман дейдида,  позитивда чиқиб кетади.

Қарангда аёлни донишмандлиги, озгина макр ишлатиши, ўзига ҳам фойда, эрига ҳам фойда.
Эри стрессга тушмади, бориб шу нонни обкелади беайб парвардигор ҳаммамиз адашамиз, лекин вазиятга нозик ёндошса бемалол чиқиб кетиш мумкин.
774 0 14 1 16
Doctor_Shavkat

18 Dec 2024, 16:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Макро ва микро дунё битта қонуният асосида ишлайди
698 0 5 5
Doctor_Shavkat

18 Dec 2024, 16:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
"Квант ҳақиқати" дарсимиздан кичик видео
592 0 4 4
Doctor_Shavkat

18 Dec 2024, 10:14

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Оғзингиздан фақат яхши сўз чиқсин.

Негаки,  одамнинг танаси 70-80% сувдан иборат.

Танамиздаги сув ҳудди флешка каби, ўзига аҳборотни жамлайди.
Шу аҳборот позитивми,  негативми танамиз ҳам шу тарафида бўлади.

Оғзимиздан чиққан ҳар қандай сўз аввало ўзимизда намоён бўлади.

Шунинг учун асло ёмон сўзларни гапирман!
957 0 25 1 17
Doctor_Shavkat

17 Dec 2024, 18:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Белдаги оғриқлардан қутилиш учун амалий машқ
Youtube га жойладик👇👇👇


https://youtu.be/Fdh6qcG7ww4?si=Z5jTL_Lm4mLPGRHB
634 0 11 3
Doctor_Shavkat

17 Dec 2024, 08:43

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Бўйингиз ва вазнингиз бир бирига мос бўлмаса...

Яъни сизда ортиқча вазн бўлса-энергияниз паст бўлишига сабаб бўлади.

170см баландликдаги эркакни вазни 70кг бўлиши керак.
Ҳеч қандай истисно йуқ, ёшим котта деган.

170см бўй, вазни 110кг бўлса 40килолик юк кўтариб юрибди. Албатта энергия паст бўлади, чунки кучи юкни кўтаришга кетяпти.

Дарсларимизда қатнашган иштирокчиларимиз онг остини қандай ишлашини ўрганиб, нормал вазнга тушганлар кўпчиликни ташкил қилади.
Сизни ҳам дарсларга таклиф қиламиз.
658 0 7 4 8
Doctor_Shavkat

16 Dec 2024, 17:53

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Ақл қачон қалб тарафга ўтади

Ушбу видеода шу саволга жавоб топасиз.

Ижтимоий тармоқларимиз:

https://www.instagram.com/doctor_shavkat/
https://t.me/+mOinCvyc3SkxZjBi

+998958262226
704 0 8 1
Doctor_Shavkat

16 Dec 2024, 11:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Сизда энергия камми?

Энергияни қаердан оламиз?
Ҳозирги кунда кўпчилик қуввати камлигидан шикоят қилади.
Эрталаб турдингиз қўлингиз ҳеч ишга бормайди ёки ўрнингиздан тургингиз келмайди.

Шижоатни қаердан оламиз?
Бу саволга жавоб беришдан аввал айтингчи, энергия қаерга кетади?

Энергияни энг кўп олиб қўядиган нарса ички торликдир.
Яни бировга кек сақлаш, ҳафа бўлиш, умидсизлик, ўз этини ейиш.
Бу барчаси стресс ҳолатига олиб келади.

Энергияни камлигига кейинги сабаб нотўғри овқатланиш.

Одам нотўғри овқатланиб ортиқча вазнга эга бўлади. Сиз бўйнингизга юк ортиб юрсангиз қанчалик қийин бўлади.

Вазн нормада бўлмаса, инсонни барча кучи шунга кетиб қолади.
611 0 8 4 6
Doctor_Shavkat

15 Dec 2024, 15:29

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Квант ҳақиқати курси иштирокчисини натижасини эшитинга.

Сиз нима деп ўйлайсиз, уларни мижози нега кўпайди?
Комментарияда жавобингизни ёзинг
571 0 2 8
Doctor_Shavkat

15 Dec 2024, 14:21

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Мия ишлашини яхшиловчи 5-машқ
586 0 5 5
Doctor_Shavkat

15 Dec 2024, 14:12

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Мия ишлашини яхшиловчи 4-машқ
500 0 7
Показано 20 последних публикаций.