Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
یکی از عوامل مهم در تمرینات بدنسازی اختصاصی رشته های ورزشی ، شبیه سازی حرکات رایج و پر تکرار در اون رشته است
تا عضلات درگیر در این نوع فعالیت ها بهتر درگیر بشن
در ویدئوی فوق چند نمونه از تمرینات بدنسازی رشته ی جودو رو مشاهده میکنید
🔴 کانال
@MR_TRAINER_M
🔴 گروه
@physicaleducation_uni
تا عضلات درگیر در این نوع فعالیت ها بهتر درگیر بشن
در ویدئوی فوق چند نمونه از تمرینات بدنسازی رشته ی جودو رو مشاهده میکنید
🔴 کانال
@MR_TRAINER_M
🔴 گروه
@physicaleducation_uni