🫠 Вернулся с фестивалей и сейчас сам выбираюсь из «дофаминовой ямы». Планов после поездки много, но вернуться к обычным делам оказалось сложнее, чем я рассчитывал.
🎪 На фестивале складывается непривычно удобная для общения обстановка. Люди на несколько дней освобождаются от повседневных забот, знакомятся, вместе ходят на мероприятия и проводят вечера. Не нужно неделями договариваться о встрече: можно продолжить разговор за ужином, а на следующий день снова увидеться за завтраком. К такой жизни быстро привыкаешь.
📱 После возвращения у каждого снова свой график. Человек, с которым вы несколько дней проводили всё свободное время, теперь отвечает между рабочими встречами. Переписка продолжается, но спонтанно собраться уже не получается. На этом фоне домашняя жизнь может казаться скучнее, хотя до поездки вполне устраивала.
🧠 Название «дофаминовая яма» здесь условное. По одному ощущению спада нельзя судить об уровне дофамина. Стоит учитывать и более понятные обстоятельства: усталость, возможный недосып, резкую смену распорядка и нехватку общения, к которому успел привыкнуть.
📋 Дополнительно мешает ожидание, что после хорошей поездки обязательно должно прибавиться сил. На форуме легко набрать планов, пока обсуждаешь их с заинтересованными людьми. Дома к этим планам добавляются работа, бытовые задачи и всё, что отложил перед отъездом. Я, например, прикинул, сколько всего сделаю по возвращении, но времени на отдых себе практически не оставил.
@Post_Zavtra
#фестивали #форумы #общество #общение
🎪 На фестивале складывается непривычно удобная для общения обстановка. Люди на несколько дней освобождаются от повседневных забот, знакомятся, вместе ходят на мероприятия и проводят вечера. Не нужно неделями договариваться о встрече: можно продолжить разговор за ужином, а на следующий день снова увидеться за завтраком. К такой жизни быстро привыкаешь.
📱 После возвращения у каждого снова свой график. Человек, с которым вы несколько дней проводили всё свободное время, теперь отвечает между рабочими встречами. Переписка продолжается, но спонтанно собраться уже не получается. На этом фоне домашняя жизнь может казаться скучнее, хотя до поездки вполне устраивала.
🧠 Название «дофаминовая яма» здесь условное. По одному ощущению спада нельзя судить об уровне дофамина. Стоит учитывать и более понятные обстоятельства: усталость, возможный недосып, резкую смену распорядка и нехватку общения, к которому успел привыкнуть.
📋 Дополнительно мешает ожидание, что после хорошей поездки обязательно должно прибавиться сил. На форуме легко набрать планов, пока обсуждаешь их с заинтересованными людьми. Дома к этим планам добавляются работа, бытовые задачи и всё, что отложил перед отъездом. Я, например, прикинул, сколько всего сделаю по возвращении, но времени на отдых себе практически не оставил.
@Post_Zavtra
#фестивали #форумы #общество #общение