Питание детей в праздничные дни

👩‍⚕️Внештатный городской специалист по детской эндокринологии, врач Городской детской клинической больницы №5 Донецка Светлана Поликарпова провела беседы с родителями о питании детей в рамках проекта ЕР "Крепкая семья".

Из детского меню стоит исключить:

🥓Колбасы и копченую рыбу: соль мешает усвоению кальция, увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
🍤Салаты с креветками и мидиями; икру: могут вызвать аллергические реакции и отравление.
🍄Грибы: до 7 лет не вырабатываются ферменты, способные переварить хинин.
🥫Кетчупы, майонезы: трансжиры и консерванты вызывают аллергию, приводят к проблемам с желудком.
🥤Газировка: в 200 мл содержится 10 ложек сахара, а также кофеин.
🍇Некоторые фрукты: дыня, виноград. Они затрудняют работу поджелудочной железы, вызывают колики.
🥣Холодец (до трех лет).
🍦Сладости: мармелад, мандарины, шоколадные конфеты (до трех лет).

✅Выбирайте полезные продукты.

✅Угощайте домашними сладостями.

#Единая_Россия #Крепкая_семья  #ЗдоровьеДНР