24 июля - Международный день заботы о себе💜

Дата выбрана не случайно 24.07 - символизирует, что заботиться о себе нужно 24 часа 7 дней в неделю

И помните, что начиная с заботы и любви к себе, вы будете готовы делиться этим и с другими 💛

Предлагаю сегодня отпраздновать этот день, сделав что-то для себя из того, что давно хотелось, но все не находилось времени

Возможно это будет
🔘 сходить на массаж
🔘отложить все домашние дела и просто провести вечер так, как давно хочется
🔘сходить на тренировку или в бассейн, чтобы уделить это время контакту с телом
🔘выйти на прогулку с любимой музыкой в наушниках
🔘приготовить любимое блюдо, на которое обычно не хватает времени
🔘записаться в личную терапию, если давно про это думали, но откладывали по каким-то причинам

Пиши свои варианты заботы о себе в комментарии 👇