- miss elis. ♡


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


канал - @elisi4ka
• life channel !!
• учеба, саморазвитие, мотивация !!
подписочку !! ♡
°создан :: 03.09.2022г.°

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


запросы?


с подружкой.
давайте запросы !!


• доброе утро !!

вчера пришел крабик, такой классный, в комплекте шла черная резинка пружинка.
ещё я собираюсь заниматься спортом, показывать процесс?

- как вам фоточки?
- заказывали сами уже что то с вб?


10 правил счастья | как сделать себя счастливой?

1. купить новое белье.
2. приготовить себе завтрак мечты.
3. избавиться от ненужных вещей.
4. встретиться с друзьями.
5. сделать новую прическу.
6. почитать книгу.
7. посмотреть любимый фильм/сериал.
8. посетить новые места.
9. порадовать себя вкусной едой.
10. составить список желаний.


кто хочет заработать без вложений в боте телеграмм?
писать в лс - @elisi4ka


базовая психология.👩🏼‍💻

• что входит ??
основным предметами изучении психологии являются такие формы как память, характер, мышление, темперамент, восприятие, мотивации, эмоции, ощущения и другие процессы.

• что почитать из психологии ??
1. Ждан «история психологии от античности до наших дней»..
2. Рогов «общая психология»
3. Хьел и Зиглер «теории личности.
4. Дружинин «экспериментальная психология»


• доброе утро, мои хорошие !!

- теперь у меня две книги Луизы)
все книги куплены за мой счёт, я этому очень рада, на данный момент читаю «хорошие жены»
пришел уже крабик, скоро поеду заберу и тоже вам покажу)
(я не умею норм фоткать)

- как у вас дела?
- что нибудь читаете на данный момент? посоветуйте интересные книги)


доброе утро !!

не хочу лишних слов, я щас пойду ко второму уроку писать впр по матеше.. я боюсь написать на 2-3, мать сказала напишу на 3 капец мне.(

буду надеяться на лучшее !!


вещи, по которым я меняю жизнь ::

1. ранний подъем.(6.00)
2. ставить реальные цели.
3. не сравнивать себя с другими.
4. час чтения в день(иногда больше).
5. не откладывать на завтра.
6. право на отдых.
7. пить больше воды.(+ не переедать, не есть после 20.00)
8. выспаться.
9. физическая нагрузка(зарядка или время для спорта).
10. саморазвитие/вдохновение.

- поделитесь своими вещами, которые изменили вашу жизнь.
- как вы думаете, что главное в жизни?


нашла фото книги, которую сама первый раз купила, теперь из за нее полюбила читать !!
список будет пополняться, можете взять что то СЕБЕ на заметку)


books, которые хочу прочитать ::

• лето в пионерском галстуке/лагере.
• продолжение маленьких женщин. («хорошие жены», «маленькие мужчины», «ребята Джо»)
• таинственный сад.
• девочка, которая не видела снов.
• последний охотник на ведьм.
• вишневый сад.
• хранитель забытых городов.
• искусство любить.
• океан в конце дороги.


список прочтённые книг ::

• маленькие женщины.(21.09.22г.)


• элисик на связи !!

давайте на 50 подписчиков, сделаю какой то конкурс или игру, в общем что захотите ?
(фотки ещё с лета😫)

- как у вас дела?
- как провели выходные?


очень хотела себе крабик, никак не могла выбрать подходящий. все таки заказала


как успевать все школьные планы?2/2

5. гибкий подход.
составляя расписание каждого дня вы будете сталкиваться с необходимостью добавить ещё дел.
поэтому следует ::

• на первую половину дня планируем самые важные и срочные дела, которые невозможно отложить или перенести.
• для школьника таким делом обычно оказывается учеба в школе, на вторую половину дня переносим важные, но срочные дела, а так же не важные, но срочные.


как успевать все школьные планы?

1. соблюдайте баланс.
в течение дня необходимо уделять время не только в школе и приготовлению уроков, но и другим сферам жизни.

2. определите приоритеты.
чтобы достичь успеха и гармонии в жизни, необходимо, чтобы ежедневные дела согласовывались с долгосрочными делами.

3. составьте план дня.
прежде чем начать составлять ежедневное расписание, необходимо ::

• составить список дел.
• оценить, сколько времени понадобиться на выполнение задачи.
• определить, какие из этих дел более важные и срочные.

4. важность и срочность.
определить, какие дела нужно сделать как можно быстрее, а какие можно отложить, поможет так называемая матрица эйзенхауэра (картинка прикреплена к посту)

part 2 ?


как заучить материал?

• повторяйте материал сразу, в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.
• повторяйте материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову.
• при каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.
• повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту.
• обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут.


вчера фоткалась, забыла показать !!
как вам фоточки?

- любите фоткаться?
- есть осеннее настроение?


• элисик на связи !!

последнее время, пытаюсь вернуться в хорошее состояние, привычное(было много проблем и ушла чуть ли не в депрессняк.)
слушаю нервы, недавно подсела, раньше слушала, а сейчас прям как смысл жизни..
иногда бывают перепады, но все хорошо


• всем приветики !!

- меня зовут элис и я стараюсь полюбить себя, чаще фоткаюсь, пытаюсь выглядеть ухоженно и уделяю время себе(раз в неделю)
я начала жизнь с чистого листа и буду показывать вам свои достижения, так же вы можете делится своими в комментариях.
мой лайф и саморазвитие !!

- любите себя?
- как часто ухаживаете за собой?



Показано 19 последних публикаций.

30

подписчиков
Статистика канала