Мозговое пищеварение 🧠
Малость личных наблюдений на тему "утро вечера мудрнее"
Придется еще немного нагрузить вас перед основным рассуждением темой бытовой психологии: В первую очередь, бытовая психология вполне себе ок. Это не ругательное название повседневных размышлений, а определение места пословиц и других повседневных рассуждений о строении мироздания. Да, это моя вольная интерпретация, не надо швыряться академическими тапками.
Дальше. За собой я наблюдаю эффект усвоения информации. За день загружается море-океан. Ночью часть это информации хоронится на дне Марианской впадины, но часть выплывает, эволюционировав в пригодную для ловли и употребления рыбу.
Порой, информации больше, чем я могу переработать и требуется несколько подходов. В последний раз (это происходит сейчас) потребовался месяц, чтобы более менее начала складываться картина.
Динамика выходит следующая: если день насыщен информацией, даже отчасти знакомой. Потребуется минимум один здоровый заход на пищеварительный цикл - то есть сон, который занимает не менее 7-8 часов, что считается здоровым сном.
Пока я не могу сказать, какое соотношение новой/ старой информации нагружает мою систему так, что требуется захода в процесс "утро вечера мудренее"
Вывод:
Если от количества информации голова кипит, то нужно
а) все положить на лист, будь то майнд мэп или просто заметка
б) применить "утро вечера мудренее"
в) не забыть утром вернуться хотя бы на 5 минут к заметке, что и кривая забывания обновилась, и может что в голову придет
г) проходи этот путь от"а" до "г" пока не станет все кристально ясно что тут происходит
Подходит и для учебы.
Делай так и спина от всенощных бдений над инфой болеть не будет! Всем приятных выходных и здорового пищеварения 🫕
#management #опыт #IT
Малость личных наблюдений на тему "утро вечера мудрнее"
Придется еще немного нагрузить вас перед основным рассуждением темой бытовой психологии: В первую очередь, бытовая психология вполне себе ок. Это не ругательное название повседневных размышлений, а определение места пословиц и других повседневных рассуждений о строении мироздания. Да, это моя вольная интерпретация, не надо швыряться академическими тапками.
Дальше. За собой я наблюдаю эффект усвоения информации. За день загружается море-океан. Ночью часть это информации хоронится на дне Марианской впадины, но часть выплывает, эволюционировав в пригодную для ловли и употребления рыбу.
Порой, информации больше, чем я могу переработать и требуется несколько подходов. В последний раз (это происходит сейчас) потребовался месяц, чтобы более менее начала складываться картина.
Динамика выходит следующая: если день насыщен информацией, даже отчасти знакомой. Потребуется минимум один здоровый заход на пищеварительный цикл - то есть сон, который занимает не менее 7-8 часов, что считается здоровым сном.
Пока я не могу сказать, какое соотношение новой/ старой информации нагружает мою систему так, что требуется захода в процесс "утро вечера мудренее"
Вывод:
Если от количества информации голова кипит, то нужно
а) все положить на лист, будь то майнд мэп или просто заметка
б) применить "утро вечера мудренее"
в) не забыть утром вернуться хотя бы на 5 минут к заметке, что и кривая забывания обновилась, и может что в голову придет
г) проходи этот путь от"а" до "г" пока не станет все кристально ясно что тут происходит
Подходит и для учебы.
Делай так и спина от всенощных бдений над инфой болеть не будет! Всем приятных выходных и здорового пищеварения 🫕
#management #опыт #IT