🎙 Дорогие друзья! В июне я записала подкаст для проекта "Докма", где обсудила одну из важнейших тем для нашего здоровья — сон. 🌙

Я подробно рассказала о том, почему качественный сон так важен для нашего организма, а также дала простые и эффективные рекомендации, как улучшить свой сон.

👉 Слушайте подкаст по ссылке: [Подкаст про сон]

Не забывайте: здоровый сон — основа вашего благополучия!

#сон #здоровье #здоровыйсон #подкаст #Докма #рекомендации #врач #зож