Статистика Избранное

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

Гео и язык канала: Весь мир, Арабский

Категория: Психология

لتعزيز السعادة والإيجابية في الحياة .
المكتبة : @TTTpdf . للتواصل: @pppp12bot

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Весь мир, Арабский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

19 Dec, 01:08

✅📱تطبيق الذكاء الاصطناعي POE قادر على إجابة كل الأسئلة والمساعدة في مختلف المجالات والموضوعات حملوه لا يفوتكم💓
📎رابط التحميل 📥
🛒https://t.co/6sF3wQHOVK

2k 3 5

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

17 Dec, 21:31

إجعلها تمرّ ... 💓
مشاعرك السلبية، الأمور التي هي خارج سيطرتك، ما يفعله الناس في حياتهم، أحداث العالم، آلام الماضي، ما سيحدث في المستقبل، الأفكار الوسواسية، الآلام الصغيرة في جسدك.
لا تقف عند كل شيء، نفسك لا تتحمل، جسدك لا يتحمل .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

8.6k 3 53 72

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

16 Dec, 20:58

Репост из: تنمية بشرية 💡

من السلامة النفسية ألّا تنغمس في عداوات مع أحد، وأن تتجنب المعارك الغير لازمة، وأن تدرك أن كل موقف تخرج منه سليم النفس وإن لم تنتصر فهو مكسب، فعافية النفس خير من نجاح مشوه بهشاشة مؤذية، وأن تزهد فيما عند غيرك ولا تنظر إليه، وأن تتقبل ذاتك كما هي بما فيها من قوة وضعف .

8.3k 0 66 106

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

15 Dec, 20:21

أنتَ حصادُ نفسك، حَصادُ الكتبِ التي تقرأ، حصادُ الصحبة التي تختار، حصاد الصوتُ الذي تسمع، حصاد الخطو الذي تسير، حصاد اليوم الذي تعيش، حصادُ البيئة التي تشكّل .
أنت الذي تختار مأواك فإمّا القاع وإمّا السماء .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

15.5k 3 101 110

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

12 Dec, 00:30

يكفيك في الحياة أن تكون مُكتظًا بنفسك، مُحاطًا بعالمك الذي تُحِبّ، تعرف قيمتك جيدًا، تعرف الأماكن التي تستحق وجودك، أين تذهب ومع من تتحدَّث، مَن يستحق وقتك، جهدك، وعطائك الذي ينهمر بلا سبب ولا طلب، يكفيك أن تكون مُنشغلًا بنفسك وعالمك عن حياة الآخرين وتتبّعهم ومصيرهم .

21.2k 0 135 185

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

9 Dec, 20:34

- أنواع اضطرابات القلق :
١- اضطراب القلق العام GAD : قلق مفرط ومستمر حول مختلف جوانب الحياة اليومية دون سبب واضح .
٢- اضطراب الهلع : نوبات مفاجئة ومكثفة من الخوف، مصحوبة بأعراض جسدية مثل تسارع ضربات القلب وضيق التنفس.
٣- الرهاب (Phobias) : خوف غير مبرر من أشياء أو مواقف معينة مثل المرتفعات أو الطيران .
٤- اضطراب القلق الاجتماعي : قلق مفرط من التفاعل مع الآخرين أو التقييم في المواقف الإجتماعية .
٥- اضطراب قلق الإنفصال : قلق شديد عند الانفصال عن الأشخاص المقربين، شائع لدى الأطفال .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

33.9k 3 97 116

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

7 Dec, 21:37

لبلوغ التصالح الداخلي، واجه الخوف !!
إذا أردت الوصول إلى التصالح مع الذات ومن ثم السلام الداخلي، فتخلّ عن أكبر عائق في حياة البشر، الخوف غير الطبيعي، لا تخف من فقدان ما تحب، أو من وقوع ما تكره، أو من عدم حصول ما تنتظره، الخوف ليس الحل، سلّم أمرك، افعل ما عليك، واطمئن .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

35.1k 0 150 149

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

6 Dec, 17:35

خطبة الجمعة :
إطمَئن..! ليسَ في أقدارِك أي خطَأ، ما تراهُ في حياتك هو عين الخير ومُنتهى الصّواب، لقد كتبها كامِل العلم، تام المعرفة، عادِل الميزان، مُحيط بالمعاني ومُهَيمِن على الأسباب، رحيم، قريب، وكفى بالله وليًّا وكفى بالله نصيرًا .

30.7k 2 87 141

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

5 Dec, 17:29

العاقِل المُتّزن، الواثِق بذاته وبقُدراته، لا يشعر برغبة أو دافِع في إثبات أفضليّته للغير، وليس لديه حاجة في تمجيد نفسه، أو انتزاع المديح والثناء من الأفواه، ولا يركض خلف الأضواء، إنّما امتلاؤه بنفسه، وإيمانه بما لديه، يُضفِي عليه الوقار والرزانة والهدوء .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

31k 0 138 151

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

30 Nov, 23:56

أحد أشكال الإبتزاز العاطفي تجاه الأبناء هو تذكيرهم المستمر بفضلك عليهم وتضحياتك من أجلهم، كأن تقول أمّ لابنتها إنها أتعبتها أو تسبب لها الاكتئابو...الخ
هذه التصرفات تزرع في الأبناء عقدة ذنب عميقة، تجعلهم يكبرون بشعور دائم بأنهم عبء، مما يدفعهم لكبت احتياجاتهم ليتجنبوا إزعاج الآخرين .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

42.7k 0 108 207

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

30 Nov, 23:50

ماذا يحدث عندما تنتقد/ين أو تلوم/ين طفلك كثيرا ؟
١- يصاب بقلق المثالية بشكل مزمن .
٢- يكون شخصية مترددة .
٣- يعتقد دائما أنه سيخطئ .
٤- توتر وقلق مستمر .
٥- يصاب بقلق الأداء .
٦- يسعى دائما لإرضاء الآخرين .
٧- لا يشعر أبدا بالراحة النفسية إلا إذا حصل على تأييد .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

40.7k 0 114 160

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

29 Nov, 17:01

خطبة الجمعة: لعَلّها تأتي بتدبير عزيزٍ حكيم، في وقتٍ هو الأنسب لك، يجيء بها مُفَصّلةً على مقاس أمنياتك، وبما فيه خيرك وصلاح أمرك في الدارين، لذلك إبرأ من حولك إلى حوله وقُوّته، ولا تركن إلى جُهدك أمام تدبيره وحكمة تقدِيره، فإنّه الخبير، على كُلّ شيءٍ قدير، وهو نعم المولى ونعم النصير .!

54.3k 0 70 143

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

26 Nov, 21:58

الشخصية التجنبية: حساس للرفض ولهذا من الصعب أن يبادر بالتعرف على شخص، أو التقدم لخطبة واحدة أو التعرف عليها، يحتاج للتطمين بأنه مرغوب ومقبول من أصدقائه كي يخرج ويسافر معهم، يشعر دوماً أنه ثقيل على الغير، ويفسر تصرفات عادية كالانشغال بأنه نفور منه ورغبة في الإبتعاد .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

46.5k 2 88 192

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

24 Nov, 22:00

﴿مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ﴾
لن ينفعك حسابك المستعار، ولا إخفاء هويتك على شبكات التواصل من عقوبة الآخرة ، حين تسيء إلى الآخرين وتظن أنك في مأمن، كل شيء مكتوب في كتابٍ لا يغادر صغيرةً ولا كبيرةً إلا أحصاها، وإن جهل الناس صنيعك، يكفي أن اللّه يعلم .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

63.6k 1 172 204

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

22 Nov, 23:40

كل ضغط تمر به ولايخرجك عن طبيعتك الحقيقية يكون لك بمثابة رصيد لـ :
‏نموك ، واستعدادك ، واتساعك ، وقوتك ، ووعيك ، واتزانك ، ورؤيتك ، وتجاوزك ، ومرونتك الشخصية .

51.6k 0 148 239

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

22 Nov, 23:38

طريقة تفكير مريحة :
- ‏لايهم ماكنتُ عليه سابقاً، المهم أنني وعيت الآن .
- ‏أنا متصالح مع الماضي ولا أحمل تجاهه أي مشاعر أسف أو لوم أو تحسر .
- ‏أخذتُ من الماضي الدروس والتجارب فقط، وهذا شيء جميل.
- ‏أنا سعيد بمستوى وعيي الآن، وهذا يكفي .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

50.5k 0 201 282

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

21 Nov, 22:50

إحذر أن تكون مصدر معاناة لأسرتك، يستبشرون بغيابك، ويحملون هم حضورك، بسبب تنقيبك عن أخطائهم ورفضك لسلوكهم واعتراضك على آرائهم، فيصبح وجودك بالنسبة لهم إما نقد ونصائح أو تعليمات أو عقاب، التربية الفعالة تكون بالرفق والحلم والصبر والتغافل والحوار ، وهذة مهارات تربوية مهمة، وعليك أن توظفها في التعامل مع أسرتك .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

50.9k 0 181 234

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

19 Nov, 09:45

🤍فرصة عمل أونلاين :
هل تبحث عن فرصة لتحقيق دخل إضافي من راحة منزلك؟ انضم إلى عالم التسويق الشبكي! نقدم لك فرصة العمل مع فريق ديناميكي وزيادة دخلك.
✅مميزات الفرصة:
١- مرونة في ساعات العمل
٢- إمكانية بناء شبكة خاصة بك.
٣- تدريب ودعم مستمر.
٤- مكافآت وعروض مغرية.
إذا كنت شغوفًا بالتسويق ولديك الرغبة في النجاح، لا تتردد في الانضمام إلينا! لتبدأ رحلتك نحو النجاح.
- للتقديم والحصول على الفرصة عبر الرابط التالي 💎
📎https://forms.gle/Yks9tnBFwYkWsXMt6

60.8k 3 119 36

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

17 Nov, 23:46

النرجسي لا يحتمل أن تمدح نفسك أمامه وستكون ردة فعله التلقائية هي الهجوم عليك، ومحاولة التقليل من انجازك، أو السخرية من كلامك، يعتبر مدحك لنفسك هجوماً عليه لأنه لا يكف عن عمل المقارنات مع من حوله، وشعوره السائد هو "الغيرة" لهذا يعتقد ان مدحت نفسك أمامه أنك تهينه وتقلل منه .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

50.2k 1 141 221

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

16 Nov, 23:58

‏لا تركن إلى الأوقات الصعبة ولا تعوِّل على استمراريتها، إنها مؤقتة، عابرة، لن تطيل المكوث، تتجوّل بين البشر جميعًا، وتحط رحلها هنا أو هناك، ثم ما تلبث أن تغادر بعيداً وفي أعقابها يأتي الفرج والفرح والسرور من الله، تلك سُنّة ثابتة من سُنَن الحياة .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

50.7k 0 108 181

Показано 20 последних публикаций.

410 623

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

﴿مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ﴾ لن ينفعك حسابك المستعار، ولا إخفاء هويت...

🤍فرصة عمل أونلاين : هل تبحث عن فرصة لتحقيق دخل إضافي من راحة منزلك؟ انضم إلى عالم التسويق الشبكي!...

خطبة الجمعة: لعَلّها تأتي بتدبير عزيزٍ حكيم، في وقتٍ هو الأنسب لك، يجيء بها مُفَصّلةً على مقاس أم...

كل ضغط تمر به ولايخرجك عن طبيعتك الحقيقية يكون لك بمثابة رصيد لـ : ‏نموك ، واستعدادك ، واتساعك ، ...

إحذر أن تكون مصدر معاناة لأسرتك، يستبشرون بغيابك، ويحملون هم حضورك، بسبب تنقيبك عن أخطائهم ورفضك ...