- أنواع اضطرابات القلق :
١- اضطراب القلق العام GAD : قلق مفرط ومستمر حول مختلف جوانب الحياة اليومية دون سبب واضح .
٢- اضطراب الهلع : نوبات مفاجئة ومكثفة من الخوف، مصحوبة بأعراض جسدية مثل تسارع ضربات القلب وضيق التنفس.
٣- الرهاب (Phobias) : خوف غير مبرر من أشياء أو مواقف معينة مثل المرتفعات أو الطيران .
٤- اضطراب القلق الاجتماعي : قلق مفرط من التفاعل مع الآخرين أو التقييم في المواقف الإجتماعية .
٥- اضطراب قلق الإنفصال : قلق شديد عند الانفصال عن الأشخاص المقربين، شائع لدى الأطفال .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡
١- اضطراب القلق العام GAD : قلق مفرط ومستمر حول مختلف جوانب الحياة اليومية دون سبب واضح .
٢- اضطراب الهلع : نوبات مفاجئة ومكثفة من الخوف، مصحوبة بأعراض جسدية مثل تسارع ضربات القلب وضيق التنفس.
٣- الرهاب (Phobias) : خوف غير مبرر من أشياء أو مواقف معينة مثل المرتفعات أو الطيران .
٤- اضطراب القلق الاجتماعي : قلق مفرط من التفاعل مع الآخرين أو التقييم في المواقف الإجتماعية .
٥- اضطراب قلق الإنفصال : قلق شديد عند الانفصال عن الأشخاص المقربين، شائع لدى الأطفال .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡