📉 Вы учитесь хуже, когда у вас всё получается
В 2015 году вышла огромная обзорная статья, которая долго-долго назревала и, к сожалению, до огромного числа преподавателей доберётся ещё не скоро. Авторы исследования собрали данные по моторному и вербальному обучению почти за 100 лет и показали, что лёгкость усвоения вводит в заблуждение.
🔍 На крысах Толмена (1930), почтальонах из Британии (1978) и баскетболистах (1993) показали, что в обучении присутствуют две разные вещи:
1. Сила извлечения — то, как легко вы нечто вспоминаете сейчас (она быстро растёт и быстро падает)
2. Сила хранения — это реальная глубина усвоения (растёт медленно, но почти не забывается).
И чем сложнее вам даётся извлечение информации, тем сильнее она встраивается в память. Исследователи назвали это желательным трудностями.
Когда исследователи спрашивали студентов, какой метод они считают лучшим, 93% выбрали зубрёжку (массовую практику), хотя это наихудший вариант для долговременного запоминания. Люди систематически путают лёгкость с результативностью.
Неоднократно уже писали, что надо не перечитывать конспекты, а закрыть и пересказывать. Что темы нужно чередовать, даже если это кажется нелогичным. Что нужно оставлять время между занятиями, а не пытаться взять всё одним забегом.
📌 И кстати: неудачные попытки вспомнить (когда вы не знаете ответ) улучшают последующее запоминание, если вы затем увидите правильный ответ.
Обо всей исследовательской кутерьме с написали пересказ с подробностями.
В 2015 году вышла огромная обзорная статья, которая долго-долго назревала и, к сожалению, до огромного числа преподавателей доберётся ещё не скоро. Авторы исследования собрали данные по моторному и вербальному обучению почти за 100 лет и показали, что лёгкость усвоения вводит в заблуждение.
🔍 На крысах Толмена (1930), почтальонах из Британии (1978) и баскетболистах (1993) показали, что в обучении присутствуют две разные вещи:
1. Сила извлечения — то, как легко вы нечто вспоминаете сейчас (она быстро растёт и быстро падает)
2. Сила хранения — это реальная глубина усвоения (растёт медленно, но почти не забывается).
И чем сложнее вам даётся извлечение информации, тем сильнее она встраивается в память. Исследователи назвали это желательным трудностями.
Когда исследователи спрашивали студентов, какой метод они считают лучшим, 93% выбрали зубрёжку (массовую практику), хотя это наихудший вариант для долговременного запоминания. Люди систематически путают лёгкость с результативностью.
Неоднократно уже писали, что надо не перечитывать конспекты, а закрыть и пересказывать. Что темы нужно чередовать, даже если это кажется нелогичным. Что нужно оставлять время между занятиями, а не пытаться взять всё одним забегом.
📌 И кстати: неудачные попытки вспомнить (когда вы не знаете ответ) улучшают последующее запоминание, если вы затем увидите правильный ответ.
Обо всей исследовательской кутерьме с написали пересказ с подробностями.