00:00 - Чем занимается врач-диетолог
03:03 - Кому стоит идти к диетологу
03:49 - Какие симптомы нельзя игнорировать
05:43 - Почему одной таблетки недостаточно
06:40 - Как менять питание без стресса
08:31 - Когда ребенку нужен диетолог
10:33 - Психология лишнего веса
12:00 - Почему важно следить за питанием с детства
14:00 - Мифы о правильном питании
15:04 - Можно ли доверять ChatGPT в вопросах питания
18:06 - Почему быстрое похудение не работает
20:00 - Почему люди не замечают ошибки в питании
22:00 - Как технологии помогают следить за здоровьем
24:07 - Зачем следить за уровнем глюкозы
26:00 - Почему Эдвардас Гришинас стал диетологом
29:00 - Как врач относится к добавкам и витаминам
31:00 - Какие продукты стоит есть чаще
33:00 - Почему не стоит бояться яиц
35:00 - Нужно ли считать калории
39:00 - Существуют ли продукты для похудения
42:15 - Почему похудение не сводится к калориям
43:30 - Почему худой человек не всегда здоров
45:30 - Что такое препараты для похудения
46:07 - Как работают уколы для похудения
48:07 - Почему препараты уменьшают мысли о еде
50:03 - Как быстро можно потерять вес
53:30 - Почему после отмены препаратов вес возвращается
56:06 - Появится ли лекарство от лишнего веса
58:18 - Почему еда должна приносить удовольствие