Репост из: Наталья
Занимаюсь. Не так часто как хотелось. В связи с праздниками. С пн.будем входить в рабочий ритм. Программы на скручивания улучшили деятельность жкт. В частности отхожение желчи.Ещё и видимо диафрагмальное дыхание в помощь. Грудной отдел отреагировал болью..