Итак.
Практики стараюсь успевать делать. Письменные иногда в телефоне, иногда в тетради. Есть инсайты 👌
Классные ощущения после физических упражнений, на растяжку любимые 🤭
Тряска и вакуум на постоянной основе.
Изменения - перестала употреблять алкоголь(раньше не злоупотребляла). Сейчас вообще не хочется,даже за компанию, даже в праздник. И практически перестала есть мясо, вот к мясу прям отвращение можно сказать.
Критические дни безболезненно ❤️
Больше ощущения в теле чувствую. Иногда даже получается в моменте почувствовать, куда осела эмоция.
Программу конечно хочу 👌