6. Йога - лучший вид спорта и самопознания себя. Только с ней и подходящим тренером можно найти контакт со своим телом. Понимать свои желания - хочу=делаю. Не хочу=не делаю. И это касается не только вредностей, типа сладкого, кофе, фастфуда. Это касается всей жизни))
И это так прекрасно, отказывать или не делать того, чего ты сейчас не желаешь без чувства вины)