Преимущества корицы вас удивят

1️⃣ Богатый состав: содержит калий, марганец, кальций и антиоксиданты, защищающие от окислительного стресса.
2️⃣ Терапевтические свойства: используется в традиционной медицине для лечения простуды, сердечно-сосудистых заболеваний, воспалений, расстройств ЖКТ.
3️⃣ Польза для кожи: обладает антимикробным эффектом, улучшает эластичность кожи и синтез коллагена.
4️⃣ Снижение сахара в крови: замедляет рост уровня глюкозы после еды, помогает при инсулинорезистентности.
5️⃣ Противовоспалительный эффект: снижает риск хронических заболеваний, улучшает кровообращение, понижает холестерин и давление.
6️⃣ Простота использования: подходит для сладких и несладких блюд, напитков, эфирных масел и ароматерапии.
7️⃣ Настроение: аромат улучшает самочувствие, снижает тревожность и может облегчать депрессию.

Ограничения: кассия (родственница корицы) содержит кумарин, токсичный в высоких дозах.

#питание #корицв