- - `` ✶「 рекомендации фитнесс каналов 」ᯓ

April Han
девушка очень классно объясняет и показывает все движения. объясняет какие мышцы задействованы в упражнении и т. д. имеются субтитры на русском и английском языках, + английская озвучка. видео сопровождаются приятной музыкой

Hinafit
у этой девушки самые лёгкие тренировки, которые я вообще встречала. все видео очень короткие и упражнения эффективные! она практически не разговаривает в своих видео, что круто для людей, которые любят тишину. во всех видео очень классная и приятная музыка

Jiny diet
у неё напротив, очень мощные тренировки. она подробно объясняет каждую деталь, очень много говорит в своих видео, и с ней как будто в зале, с тренером занимаешься(?)

#workout