Репост из: Not Name
🔸هۆکارەکانی ئازاری مل کامانەن ؟
١- بەشێوەیەکی تەندروست نەخەوتن
واتە بە شیوەیەک کە زیانی بگەیەنێت بە ملی مرۆڤ.
٢- ئەنجامدانی کۆمەڵێک کار کە دەبێتە هۆی ئازاری مل لەوانە سەیرکردنی ئاسمان بۆ ماوەیەکی زۆر ، و زۆر سەر دانەواندن بۆ پێشەوە.
٣- حاڵەتی «text syndrome»
کە بە هۆی زۆر بەکارهێنانی مۆبایلەوەیە ، وا دەکات ببێتە هۆی ئازاری مل.
٤- ئەنجامدانی کۆمەڵێک کار و وەرزش کە دەبێتە هۆی فشار خستنەسەر دەمارەکان.
٥- دروست بوونی ئازار لە دوای رووداوی هاتوچۆو کە ئەمیش بەهۆی ئەوەوە روودەدات کە ملت لە کاتی رووداوەکەدا بە شێوەیەکی لە ناکاو دەڕواتە پێش و دەگەڕێتەوە دواوە .
٦- تەسک بوونەوەی ڕێرەو لە دڕکەپەتک کە دەبێتە هۆی فشار خستنە سەری.
٧-دروست بوون و گەشەکردنی ئێسکێک ( ئێسکی زیاد ) کە کار دەکاتە سەر دەمار و دەبێتە ئازار.
٨- دروست بوونی گرێ لە ملدا.
٩- کەمکردنەوەی بۆشایی نێوان بڕبڕەکان.
تەندروست بن هەمیشـە 🙂🤍
@Community_health
١- بەشێوەیەکی تەندروست نەخەوتن
واتە بە شیوەیەک کە زیانی بگەیەنێت بە ملی مرۆڤ.
٢- ئەنجامدانی کۆمەڵێک کار کە دەبێتە هۆی ئازاری مل لەوانە سەیرکردنی ئاسمان بۆ ماوەیەکی زۆر ، و زۆر سەر دانەواندن بۆ پێشەوە.
٣- حاڵەتی «text syndrome»
کە بە هۆی زۆر بەکارهێنانی مۆبایلەوەیە ، وا دەکات ببێتە هۆی ئازاری مل.
٤- ئەنجامدانی کۆمەڵێک کار و وەرزش کە دەبێتە هۆی فشار خستنەسەر دەمارەکان.
٥- دروست بوونی ئازار لە دوای رووداوی هاتوچۆو کە ئەمیش بەهۆی ئەوەوە روودەدات کە ملت لە کاتی رووداوەکەدا بە شێوەیەکی لە ناکاو دەڕواتە پێش و دەگەڕێتەوە دواوە .
٦- تەسک بوونەوەی ڕێرەو لە دڕکەپەتک کە دەبێتە هۆی فشار خستنە سەری.
٧-دروست بوون و گەشەکردنی ئێسکێک ( ئێسکی زیاد ) کە کار دەکاتە سەر دەمار و دەبێتە ئازار.
٨- دروست بوونی گرێ لە ملدا.
٩- کەمکردنەوەی بۆشایی نێوان بڕبڕەکان.
تەندروست بن هەمیشـە 🙂🤍
@Community_health