من دقیقا همینطوری‌ام. یاد گرفتم مدلم اینه که برای استراحتم یه برنامه مشخص و معین نداشته باشم. می‌دونم چندتا گزینه دارم البته، که مثلا برم پشت بوم راه برم، یکم توی گوشیم بچرخم، غذا درست کنم، سریال ببینم یا پادکست گوش بدم. ولی اگه مشخص کنم که توی فلان #استراحت قراره فلان کار رو بکنم، انگار سنگ اون کار میفته روی سر من! حتی اگه عاشق اون کار باشم :)) نمی‌دونم دلیلش چیه. ولی خب یاد گرفتم یه چارچوب کلی داشته باشم ولی برنامه ثابت و مشخص نه.
#studytips